//
you're reading...
Retetele lui Claudiu

Retete De Mancare gustoase # 84 (2016)

Retete De Mancare

Piept_de_pui_cu_parmezan_si_verdeata

Piept de pui cu parmezan si verdeata

Piept de pui cu parmezan si verdeata din: piper, piept de pui, sare, patrunjel, pesmet, parmezan, usturoi, unt. Ingrediente: un praf de piper 900g piept de pui taiat in bucatele 1/2 lingurita sare 2 linguri patrunjel tocat 60g pesmet 100 g parmezan ras 1 catel usturoi 115 g unt topit   Mod de preparare: Incinge […]

Prajitura_cu_vanilie_si_capsuni

Prajitura cu vanilie si capsuni

Prajitura cu vanilie si capsuni din: oua, zahar pudra, zahar vanilinat, faina, sare, mascarpone, galbenusuri, esenta de vanilie, capsuni, fulgi de ciocolata, jeleu, zahar tos. Ingrediente: pentru blat: 8 oua cate 8 linguri unt si zahar pudra 1 plic zahar vanilinat 6 linguri faina 1 parf de sare pentru crema si decor: 400 g mascarpone […]

Vinete_coapte_cu_dressing_de_sos_tahini_05

Reteta zilei: Vinete coapte cu dressing de sos tahini

Vinete coapte cu dressing de sos tahini din: vanata, ulei de masline, coriandru, patrunjel, pasta tahini, apa, suc de lamaie, praf de usturoi, chimen, piper cayenne, sare. Ingrediente: 1 vanata mare, taiata felii 2 linguri ulei de masline coriandru sau patrunjel Ingrediente dressing: 3 linguri de pasta tahini 3 linguri de apa 2 linguri suc […]

Supa_de_mazare_cu_seminte_de_pin

Supa de mazare cu seminte de pin

Supa de mazare cu seminte de pin din: sos pesto, seminte de pin, suc de lamaie, sare, ceapa verde, mazare, apa. Ingrediente: 4 linguri sos pesto 2 linguri seminte de pin 1/2 lingurita suc lamaie 1/2 lingurita sare 2 cepe verzi 375 g mazare congelata 750ml apa   Mod de preparare: Pune apa la fiert. […]

Limba de porc inabusita

Limba de porc inabusita: limba de porc, ceapa, bulion, vin, ulei, sare, piper, cartofi. Ingrediente: 2 bucăţi limbă de porc 2 cepe 1 lingură bulion 1 ceaşcă vin 2 linguri ulei sare piper cartofi   Mod de preparare: Speli bucăţile de limbă şi le fierbi în clocot 7 minute. Le scoţi din apă şi le […]

Gratar

Pulpe gătite in stil vanătoresc

Pulpe gătite în stil vânătoresc: pulpe de pui, ceapa, rosii, vin alb, ciuperci, ulei, usturoi, sare, piper, oregano, cimbru. Ingrediente: 4 pulpe fragede 100 g ceapă 100 g roşii 100 ml vin alb 200 g ciuperci 70 ml ulei 3 căţei de usturoi sare piper oregano cimbru   Mod de preparare: Pulpele pregătite le pui […]

Peste in sos de vin alb

Peste în sos de vin alb: peste, zeama de lamaie, rosie, arpacic, patrunjel, ciuperci, ulei, vin alb, sare. Ingrediente: 4 bucăţi de peşte 1 lingură zeamă de lămâie 1 roşie 3 fire de arpagic pătrunjel 100 g ciuperci mici 3 linguri ulei 1 pahar de vin alb sare   Mod de preparare: Bucăţile de peşte […]

Chec_cu_fructe_uscate_si_seminte_de_chimen_11

Reteta zilei: Chec cu fructe uscate si seminte de chimen

Chec cu fructe uscate si seminte de chimen din: faina, zahar, praf de copt, sare, bicarbonat, unt, stafide, seminte de chimen, lapte batut, ou, zahar pudra. Ingrediente: 5 cesti faina 3/4 cana de zahar 2 lingurite praf de copt 1 1/2 lingurite sare 1 lingurita bicarbonat de sodiu 1 baton unt 2 1/2 cani de […]

Pulpe_de_pui_cu_condimente

Pulpe de pui cu condimente

Pulpe de pui cu condimente din: ulei de masline, ceapa verde, sare, turmeric, scortisoara, ghimbir, seminte de coriandru, ceapa rosie, pulpe de pui, coriandru. Ingrediente: 2 linguri ulei de masline 2 cepe verzi tocate 1 lingurita sare 1/4 lingurita turmeric 1/2 lingurita scortisoara 1/2 lingurita ghimbir pudra 1 lingurita seminte coriandru 1/2 lingurita chimion 1 […]

Dieta de slabire rapida

Dinte multele diete de slabire, iata o dieta pentru cele care vor sa scape de acele 2 – 3 kilograme care le dau atita bataie de cap. Dieta de slabire rapida este simpla, poti minca alimente gustoase, nu trebuie sa o tii la nesfirsit (durata maxima e de 5 zile) si, nu in ultimul rind, […]

10 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Salata picanta de rosii cu ceapa si coriandru Salata picanta de rosii cu ceapa si coriandru din: rosii, ceapa, ardei iute, coriandru, sare, piper, limeta.   Ingrediente: 3 rosii, cubulete 1 ceasca ceapa, tocata 2 ardei iuti, tocati… Read more » Reteta zilei: Tocanita de porc cu legume Tocanita de […]

Varza2_thumb.jpg

Plăcintă gustoasa cu varză acra

Plăcintă cu varză: faina, drojdie, zahar, ulei, apa, sare, varza acra, ou, piper. Ingrediente aluat: 500 g făină 20 g drojdie 1 linguriţă zahăr 100 ml ulei 100 ml apă sare Ingrediente umplutura: 500 g varză acră 1 gălbenuş ulei piper Mod de preparare: Dizolvi drojdia în apă călduţă, la care adaugi zahăr şi sate. […]

Orez_cu_lapte_de_cocos_si_capsuni

Orez cu lapte de cocos si capsuni

Orez cu lapte de cocos si capsuni din: orez, lapte de cocos, miere, capsuni. Ingrediente: 150 g orez negru 1 cutie (400 ml) lapte de cocos 2-3 linguri miere sau dupa gust 250-300 g capsuni   Mod de preparare: Alegi orezul negru si il speli in mai multe ape, dupa care il pui intr-un bol […]

Pulpe_de_pui_cu_verdeata_si_usturoi

Pulpe de pui cu verdeata si usturoi

Pulpe de pui cu verdeata si usturoi din: usturoi, frunze de dafin, apa, piper, sos de soia, otet de mere, ulei de masline, usturoi pudra, piper, sare, pulpe de pui, ceapa verde. Ingrediente: 5 catei usturoi tocati marunt 3 frunze dafin 120ml apa 2 lingurite piper boabe 120 ml sos de soia 120 ml otet […]

Orez cu ciuperci la cuptor

Orez cu ciuperci la cuptor: ciuperci, ceapa, ardei gras, orez, ulei, sare, piper, boia de ardei dulce, patrunjel, apa. Ingrediente: 250 g ciuperci 1 ceapă 1/2 ardei gras sau 1 linguriţă pastă de ardei 1 cană orez 4-5 linguri ulei sare piper boia de ardei dulce câteva frunze de pătrunjel 2,5-3 căni apă   Mod […]

Ruladă din piept de pui cu omletă

Ruladă din piept de pui cu omleta: piept de pui, oua, sunca, ardei rosu, sare, piper, ulei. Ingrediente: 1 piept de pui 2 ouă 2 feliuţe şuncă presată 1 ardei roşu (gogoşar) sare piper ulei   Mod de preparare: Feliezi pieptul de pui şi îl baţi cu citffcanul de şniţele. Il condimentezi cu sare şi […]

Macrou cu mamaligă

Macrou înăbuşit, cu mămăligă: macrou, ulei, vin alb, lamaie, sare, piper. Ingrediente: 800 g macrou 30 ml ulei 200 ml vin alb 1 lămâie sare piper       Mod de preparare: Cureţi peştele, îl speli şi îl ştergi. Tai peştele în junatate. Incingi într-o tigaie mare uleiul şi adaugi vinul şi zeama de lămâie. […]

Salata berlineza cu carne de vita

Salata de cuscus cu rosii si castravete

Salata de cuscus cu rosii si castravete din: cuscus, rosii, castravete, patrunjel, suc de lamaie, ulei, sare. Ingrediente: o cutie mica cuscus 10 rosii cherry un castravete de sera patrunjel sucul unei lamai 2 linguri ulei sare   Mod de preparare: Se prepară cuscusul asa cum scrie pe pachet si se lasă să se răcească […]

9 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Curcan in sos de soia si whiski Curcan in sos de soia si whiski din: piept de curcan, ulei de masline, usturoi, lamaie, cuisoare, sare, scortisoara, piper alb, praf de ceapa, ardei iute, condimente pentru carne de… Read more » Reteta zilei: Salata de paste cu rucola si iaurt Salata […]

Peste_pe_pat_de_cartofi

Peste pe pat de cartofi

Peste pe pat de cartofi din: cartofi, peste, suc de lamaie, ulei, patrunjel, sare. Ingrediente: 8 cartofi 4 pesti mici sucul a doua lamai 2 linguri ulei o legatura patrunjel sare     Mod de preparare: Cartofii se curăţă de coajă, se spală bine si apoi se pun la fiert în apă cu sare. După […]

Quinoa_cu_legume_06

Reteta zilei: Quinoa cu legume

Quinoa cu legume din: ulei, seminte de chimen, pasta de ghimbir cu usturoi, morcovi, fasole, porumb, sos de soia, sos de ardei iute, piper, sare, coriandru, quinoa. Ingrediente: 2 lingurite ulei 1/4 lingurita seminte de chimen 1 lingurita pasta de ghimbir cu usturoi 1/2 cana morcovi, tocati 1/2 cana fasole, tocata 1 cana porumb, taiat […]

Chec_cu_aroma_de_portocala

Chec cu aroma de portocala

Chec cu aroma de portocala din: ulei de floarea soarelui, zahar, lapte, esenta de vanilie, oua, faina, cacao, coaja de portocala, praf de copt. Ingrediente: 250 ml ulei de floarea soarelui 250 g zahar 100 ml lapte esenta de vanilie 4 oua 300 g faina 50 g cacao coaja de la jumatate de portocala 1 […]

Oua_la_cuptor_cu_spanac_si_rosii

Oua la cuptor cu spanac si rosii

 Oua la cuptor cu spanac si rosii din: spanac, rosii, oua, ulei, sare, piper, busuioc. Ingrediente: 500 g spanac 8 rosii 4 oua 4 lingurite ulei sare piper busuioc proaspat   Mod de preparare: In patru vase individuale, termorezistente, speciale pentru cuptor, se pune spanacul spălat în prealabil cu jet de apă rece şi scurs […]

Supa_crema_de_morcovi_cu_seminte_de_chimen

Supa crema de morcovi cu seminte de chimen

Supa crema de morcovi cu seminte de chimen din: morcovi, apa, concentrat de legume, lapte de cocos, seminte de chimen, paturnjel. Ingrediente: 500 g morcovi 250 ml apa un cub concentrat legume 250 ml lapte de cocos pentru servit: seminte de chimen patrunjel   Mod de preparare: Se curăţă morcovii şi se taie rondele. Intr-o […]

Sote_de_morcovi_si_ceapa

Sote de morcovi si ceapa

Sote de morcovi si ceapa din: morcovi, ceapa, usturoi, miere, foaie de dafin, rozmarin, ulei, patrunjel, sare, piper. Ingrediente: un kg morcovi noi 500 g ceapa noua un catel de usturoi o lingurita miere o foaie de dafin o lingura rozmarin 2 linguri ulei o legatura patrunjel sare piper   Mod de preparare: Se opresc […]

Brownies_cu_nuca

Brownies cu nucă

Brownies cu nucă din: nuca, ciocolata amaruie, unt, zahar, oua, faina, cacao, esenta de vanilie, esenta de rom, sare. Ingrediente: 150 g nuca tocata 160 g ciocolata amaruie 150 g unt 300 g zahar 3 oua 150 g faina 3 linguri de ccao 1 lingurita de esenta de vanilie 1 lingurita de esenta de rom […]

Clatite_cu branzeturi

Clătite cu brânzeturi

Clătite cu brânzeturi din: cascaval, gorgonzola, faina, lapte, bere, oua, unt, ulei, sare. Ingrediente: 200 g cascaval 75 g gorgonzola pentru aluat: 400-500 g faina 300 ml lapte 300 ml bere 2 oua 3 lingurite de unt ulei sare   Mod de preparare: Bate bine ouăle cu sare. Adaugă laptele şi berea. Presară făina cernută, […]

Carne_de_curcan_si_sos_cu_dovleac_copt_08

Reteta zilei: Carne de curcan si sos cu dovleac copt

Carne de curcan si sos cu dovleac copt din: dovleac, ulei de masline, carne tocata de curcan, sos de paste, salata creata, mozzarella. Ingrediente: 1 dovleac ulei de masline 1/2 kg carne tocata de curcan 2 cesti sos de paste 2 cani de salata creata mozzarella     Mod de preparare: Se taie dovleacul, se […]

Salata_de_spanac_cu_stafide

Salata de spanac cu stafide

Salata de spanac cu stafide din: otet de vin rosu, ulei de masline, spanac, nasturel, rucola, fulgi de migdale, stafide. Ingrediente:  1 lingura de otet din vin rosu 2 linguri ulei de masline 140g de spanac, nasturel si rucola, amestecate 2 linguri fulgi de migdale prajiti 50g de stafide     Mod de preparare: Combina […]

Pui_in_aluat_de_bere

Pui in aluat de bere

Pui in aluat de bere din: ciocanele de pui, oua, bere, faina, boia dulce, sare, piper. Ingrediente: 6-8 ciocanele de pui 2 oua 250 ml bere 8-10 linguri de faina boia dulce sare piper   Mod de preparare: Spală ciocănelele de pui, tamponea- ză-le cu un şervet absorbant, după care condimentează-le pe toate părţile cu […]

Legume_coapte_cu_branza_feta

Legume coapte cu branza feta

Legume coapte cu branza feta din: sparanghel, rosii cherry, ulei de masline, otet balsamic, branza feta. Ingrediente:  350g de sparanghel 330g de rosii cherry, taiate in jumatati 2 linguri ulei de masline 1 lingura de otet balsamic 50g de branza feta, faramitata   Mod de preparare: Incinge cuptorul la 200°C. Pune sparanghelul si rosiile cherry […]

8 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Caju in sos de curry Caju in sos de curry din: pudra de curry, sare, miere, apa, ulei de masline, caju.   Ingrediente: 2 linguri de pudra de curry 1 lingura de sare 1 lingura… Read more » Reteta zilei: Salata calda de legume cu avocado Salata calda de legume […]

Salata cu cartofi

Salata de cartofi noi cu rosii uscate si busuioc

Salata de cartofi noi cu rosii uscate si busuioc din: cartofi noi, ulei de masline, parmezan, busuioc, rosii uscate. Ingrediente:  1 kg de cartofi noi, taiati in jumatati 1 lingura ulei de masline 3 linguri de parmezan ras 1 legatura de busuioc, tocat 6 rosii uscate, feliate       Mod de preparare: Fierbe cartofii […]

Secrete de slabit

Nu este chiar atat de greu sa ne mentinem o silueta de invidiat. Nu am cunoscut femeie cu o silueta de vis care sa fi urmat cure drastice de slabit si apoi sa manânce orice. Silueta este urmarea unui mod de viata ale carui mici secrete incercam sa le aflam acum. CAUTA CALITATEA SI NU […]

Prajitura_fina_cu_ciocolata_alba

Prajitura fina cu ciocolata alba

Prajitura fina cu ciocolata alba din: zahar, faina, ulei, zahar vanilat, esenta de vanilie, sare, ciocolata alba, frisca, gelatina, dulceata de caise. Ingrediente: pentru blat: 1 cana de zahar 1 cana de faina 5 linguri de ulei 2 pliculete zahar vanilat esenta de vanilie sare pentru crema: 100 g ciocolata alba 200 ml frisca 10 […]

Salata_de_rucola_cu_bulgur

Salata de rucola cu bulgur

Salata de rucola cu bulgur din: bulgur, branza halloumi, ulei de masline, limeta, boia dulce, naut, rucola. Ingrediente:  200g de bulgur 250g de branza halloumi, taiata in 8 felii 5 linguri ulei de masline coaja rasa si zeama de la 2 limete 1 lingurita boia de ardei dulce 400g de naut, din conserva 70g de […]

Cartofi_copti_cu_sos_de_smantana_si_bacon_05

Reteta zilei: Cartofi copti cu sos de smantana si bacon

Cartofi copti cu sos de smantana si bacon din: ulei de masline, cartofi, bacon, smantana, iaurt, oregano uscat, praf de usturoi, curcan, branza cheddar, rosie, varza. Ingrediente: 1 lingura plus 1 lingurita de ulei de masline 3 cartofi 6 felii de bacon, prajit si maruntit 3 linguri de smantana 1 lingura iaurt 1 ½ lingurite […]

7 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Chec cu crema de miere Chec cu crema de miere din: ceai negru, lapte, unt, zahar, oua, miere, esenta de vanilie, faina, praf de copt, sare, smantana, lapte condensat. Ingrediente: 3 linguri de ceai negru… Read more » Reteta zilei: Coaste de porc la cuptor cu sos barbeque Coaste de […]

Tiramisu_cu_capsune

Tiramisu cu căpşune

Tiramisu cu căpşune din: capsune, piscoturi, mascarpone, oua, zahar, esenta de tom, zahar vanilat, unt. Ingrediente: 1 kg capsune 400 g piscoturi 500 g mascarpone 5 oua 1 cana de zahar 2 fiole de esenta de rom 2 pliculete de zahar vanilat 75 g zahar 50 g unt   Mod de preparare: Taie 500 g […]

Rosii_umplute_si_topping_de_mozzarella

Rosii umplute si topping de mozzarella

Rosii umplute si topping de mozzarella din: rosii, orez fiert, pesto, mozzarella, spanac, ulei de masline. Ingrediente:  6 rosii mari 250g de orez fiert 3 linguri de pesto lOOg de mozzarella, rasa 80g de spanac, tocat 1 lingura ulei de masline     Mod de preparare: Incinge cuptorul la 200°C. Taie partea superioară a rosiilor […]

Prajitura_cu_lamaie_si_mascarpone

Prajitura cu lamaie si mascarpone

Prajitura cu lamaie si mascarpone din: lamai, unt, zahar, migdale, malai, praf de copt, mascarpone. Ingrediente: 2 lamai 40g de unt, moale 3 oua 250g de zahar 200g de migdale macinate 75g de malai 1 lingurita praf de copt mascarpone, pentru servit Ingrediente pentru sirop: 40g de zahar zeama de la 1 lamaie Mod de […]

Regimul de un weekend

Dieta este in acelasi timp o reteta de slabit, dar si o metoda de refacere generala. Foarte important este ca acest regim dureaza 2 zile si se bazeaza pe alimente  bogate in proteine, calciu si vitamine pentru energizarea organismului. Principiile dietei: Regimul se caracterizeaza prin echilibru, relaxare si foarte multa odihna, Dieta presupune 2 faze: […]

6 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Bruschete cu rosii cherry si mozzarella Bruschete cu rosii cherry si mozzarella din: paine, rosii cherry, usturoi, ulei de masline, otet balsamic, mozzarella, busuioc, sare, piper.   Ingrediente: 8 felii de paine 2 cesti rosii cherry… Read more » Reteta zilei: Salata de somon cu fasole verde Salata de somon […]

Piept_de_pui_cu_sos_de_ciuperci_si_prosciutto_06

Reteta zilei: Piept de pui cu sos de ciuperci si prosciutto

Piept de pui cu sos de ciuperci si prosciutto din: piept de pui, faina de orez, amidon, piper, sare, ulei de masline, prosciutto, ciuperci, vin dulce, supa de pui, ceapa, usturoi, unt, patrunjel. Ingrediente: 6 buc piept de pui, dezosat 2/3 cana faina de orez 1/3 cana amidon Piper negru proaspat macinat Sare 1/4 ceasca […]

Sfaturi pentru slabit

Exista o lista de sfaturi pentru slabit ce chiar te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus si sa te bucuri de o silueta armonioasa! Am adunat pentru tine cele mai bune 50 de sfaturi pentru slabit, care, daca le pui in practica si in proportie de 75%, iti vor aduce beneficiile dorite. Nu […]

Strudel_cu_cirese

Strudel cu cireşe

Strudel cu cireşe din: faina, apa minerala, sare, unt, cirese, zahar, pesmet. Ingrediente: aluatul: 500 g faina 1 ou 1 cana de apa minerala 1 lingurita de sare 150 g unt umplutura: 1 kg cirese 150 g zahar 100 g pesmet   Mod de preparare: Cerne făina cu sarea. Fă în mijloc o adâncitură şi […]

Salata_de_peste_cu_sfecla_rosie

Salata de peste cu sfecla rosie

Salata de peste cu sfecla rosie din: sfecla rosie, linte verde, ceapa verde, mar, radicchio, macrou afumat, lamaie, smantana, hrean. Ingrediente pentru salata:  6-10 sfecle rosii 40g de linte verde, fiarta 1 legatura de ceapa verde, feliata subtire in diagonala 1 mar, feliat subtire 1 salata radicchio, maruntita 1 macrou afumat (circa 250g), fara oase, […]

Coaste_de_porc_cu_bere_bruna

Coaste de porc cu bere brună

Coaste de porc cu bere brună din: coaste de porc, bere bruna, rosii, usturoi, pasta de tomate, otet balsamic, boia dulce, ienibahar, chimen, foi de dafin, rozmarin, ulei, sare, piper. Ingrediente: 1 kg coaste de porc 350 ml bere bruna 3-4 rosii 3 catei de usturoi 2 linguri de pasta de tomate 2 linguri de […]

Fructe

Fructe care te ajuta sa slabesti

Este vara, te pregatesti de concediu si vrei sa slabesti macar cateva kilograme, nu-i asa? Chiar daca mananci doar alimente dietetice, este posibil ca acul cantarului sa nu arate greutatea dorita, de aceea incearca sa inlocuiesti fructele pe care le consumi in mod frecvent cu fructele care te ajuta sa slabesti. Afla care sunt cele […]

Tarta_cu_capsune_si_branza_de_vaci

Tarta cu capsune si branza de vaci

Tarta cu capsune si branza de vaci din: capsune, branza de vaci, smantana, oua, zahar, zahar vanilat, faina, ou, galbenus, zahar, unt, praf de copt, sare. Ingrediente: umplutura: 300 g capsune 400 g branza de vaci 100 ml smantana dulce 3 oua 4 linguri de zahar 2 pliculete de zahar vanilat aluatul: 300 g faina […]

Pui_cu_broccoli_pe_pat_de_orez_07

Reteta zilei: Pui cu broccoli pe pat de orez

Pui cu broccoli pe pat de orez brun din: ulei de susan, piept de pui, usturoi, morcovi, broccoli, castane de apa, vin alb, miere, seminte de susan, ghimbir, sos de soia, amidon, ceapa verde, orez brun. Ingrediente: 3 linguri ulei de susan 2 buc piept de pui dezosat, tocat 2 catei de usturoi, tocat 3 […]

Sfaturi simple pentru a slabi usor

O cura de slabire incepe de obicei in mare forta, fara niciun plan de bataie bine pus la punct, iar de cele ma multe ori elanul se pierde pe unde pe drum. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti exact cate kilograme iti propui intr-un timp relativ scurt. Stabileste-ti un tel Noteaza-ti pe […]

5 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Prajituri cu rubarba Prajituri cu rubarba din: zahar, amidon de porumb, rubarba, faina, faina de hrisca, praf de copt, sare, unt, zahar, esenta de vanilie, ou, lapte.   Ingrediente: 150 gr zahar 1/2… Read more » Reteta zilei: Salata de pui cu capsuni si vinegreta cu miere Salata de pui […]

Tort_de_inghetata_cu_fructe_confiate

Tort de inghetata cu fructe confiate

Tort de inghetata cu fructe confiate din: galbenusuri, zahar, smantana, lichior de cafea, frisca, ciocolata amaruie, ciocolata alba, fructe confiate, unt, oua, faina, amoidon, unt topit. Ingrediente pentru inghetata:  6 galbenusuri 150 gzahar 2 linguri zahar pudra 350 g smantana 60 ml lichior de cafea 400 ml frisca 50 g ciocolata amaruie 100 g ciocolata […]

Crochete_din_dovlecei_la_cuptor

Crochete din dovlecei la cuptor

Crochete din dovlecei la cuptor din: dovlecei, pesmet, cascaval, iaurt, ulei, boia dulce, sare, piper. Ingrediente: 2 dovlecei (40 g) 50 g pesmet 100 g cascaval tare sau branza uscata 250 g iaurt 2-3 linguri de ulei 1 lingurita de faina boia dulce sare piper   Mod de preparare: Decojeste dovleceii si taie-i bastonase lungi […]

4 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Paste cu legume, carnati si sos de usturoi Paste cu legume, carnati si sos de usturoi din: paste, carnati, ulei de masline, ardei gras, broccoli, unt, faina, lapte, sare, piper.   Ingrediente: 2 cesti paste 2 carnati, fara… Read more » Reteta zilei: Cartofi noi copti cu usturoi, patrunjel si […]

Mousse_de_sfecla_ rosie

Mousse de sfecla rosie

Mousse de sfecla rosie din: sfecla rosie, mascarpone, creme fraiche, germeni de soia, lamaie, ulei de masline, fragute, sare, piper. Ingrediente: 300 g sfecla rosie coapte (sau fiarta) 4 linguri cu mascarpone 150 ml creme fraiche (smantana maturata) rece 125 g germeni de soia 1/2 lamaie 1 lingura cu ulei de masline 300 g fragute […]

O plimbare de 25 de minute pe zi îţi poate prelungi viaţa cu 7 ani

7 zile de mancat sanatos!

Simti ca dieta ta are nevoie de un inceput nou? Acum ca vara este abia la inceput trebuie sa inlocuiesti orice fel de mancare nesanatoasa cu mancarea sanatoasa. Este usor iar rezultatele sunt pe masura: vei fi plina de energie, vei slabi si vei avea o piele minunata. Accepta provocarea de 7 zile de mancat […]

Inghetata_cu_trei_arome

Inghetata cu trei arome

Inghetata cu trei arome din: albusuri, praf de frisca, lapte dulce, pulbere de cacao, capsuni, banana, zahar vanilinat, ciocolata, lapte. Ingrediente: 3 albusuri 2 plicuri praf de frisca 1/2 pahar zahar 200 ml lapte dulce pasteurizat 2 linguri pulbere de cacao neagra 200 g capsuni 1 banana bine coapta 1 plic zahar vanilinat pentru topping: […]

Oua_cu_spanac_rosii_si_branza_07

Reteta zilei: Oua cu spanac, rosii si branza

Oua cu spanac, rosii si branza din: spanac, praf de usturoi, fulgi de ardei rosu, sare, piper, rosii, oua, smantana, branza. Ingrediente: ½ kg spanac, maruntit ⅛ lingurita praf de usturoi ⅛ lingurita fulgi de ardei rosu Sare si piper 2 rosii 4 oua 2 linguri smantana ½ ceasca branza Mod de preparare: Se incalzeste cuptorul […]

Cuburi_cu_cirese_si_frisca

Cuburi cu cirese si frisca

Cuburi cu cirese si frisca din: oua, sare, margarina, zahar, faina, praf de copt, zahar vanilinat, esenta de rom, cirese, pesmet, scortisoara, ciocolata alba, frisca, nuca de cocos. Ingrediente: 6 oua 1 praf de sare 100 g unt sau margarina 250 g zahar 250 g faina 1/2 plic praf de copt 1 plic zahar vanilinat […]

Smoothie_de_capsuni_cu_menta_si_fistic

Smoothie de capsuni cu menta si fistic

Smoothie de capsuni cu menta si fistic din: iaurt, unt, extract de vanilie, capsuni, zahar pudra, menta verde, fistic. Ingrediente: 1 kg iaurt 3 linguri unt 1 lingurita extract de vanilie 300 g capsuni 3 linguri zahar pudra 2-3 fire menta verde 2 linguri fistic decojit si maruntit   Mod de preparare: Pui capsunile in […]

Rulada_cu_spanac_ceapa_verde_si_branza

Rulada cu spanac, ceapa verde si branza

Rulada cu spanac, ceapa verde si branza din: aluat, frunze de spanac, ceapa verde, branza, oua, sare, piper, ulei de masline. Ingrediente: 2 pachete aluat pentru foitaj 400 g frunze de spanac proaspete 2 fire ceapa verde 200 g branza framantata sau telemea 2 oua sare piper ulei de masline   Mod de preparare: Cureti […]

Clafoutis_cu_cirese_si_menta

Clafoutis cu cirese si menta

Clafoutis cu cirese si menta din: faina, oua, zahar, lapte, sare, esenta de vanilie, cirese, zahar pudra, menta. Ingrediente: pentru aluat: 125 g faina 4 oua 100 g zahar 250 ml lapte dulce un praf de sare esenta de vanilie 10 g unt (pentru uns tava) pentru umlutura: 600 g cirese fara samburi pentru ornat: […]

Somon_cu_sos_de_mustar

Somon cu sos de mustar

Somon cu sos de mustar din: file de somon, mustar, marar, maioneza, sirop de artar, mix de salata, sare, piper. Ingrediente: 2×200 g file de somon 4 linguri mustar 2-3 linguri cu marar 2 linguri cu maioneza 3-4 lingurite cu sirop de artar mix de salata sare piper   Mod de preparare: Amesteca intr-un castronel […]

Costite_de_porc_la_gratar_cu_portocale_si_ardei_iute

Costite de porc la gratar cu portocale si ardei iute

Costite de porc la gratar cu portocale si ardei iute din: coaja de lime, coaja de lamaie, miere, coaja de portocala, seminte de chimion, fulgi de ardei iute, ulei, usturoi, sos de soia, coaste de porc. Ingrediente: coaja de la o lime coaja de la o lamaie 3 linguri miere coaja de la o portocala […]

Cele mai bune salate de vara

Retete de salate: Reteta zilei: Salata de ton cu sparanghel Salata de ton cu sparanghel din: cartofi, oua, sparanghel, salata verde, ceapa, suc de lamaie, mustar de dijon, ulei de masline, file de ton, marar, ceapa verde, masline.   Ingrediente:… Read more » Reteta zilei: Salata de fructe de mare cu verdeata Salata de fructe […]

Tort de biscuiti cu fructe confiate

Tort de biscuiti cu crema de ciocolata

Tort de biscuiti cu crema de ciocolata din: biscuiti populari, apa, zhar esenta de rom, esenta de vanilie, margarina, lapte, apa, lamaie, faina, cacao, nuca de cocos. Ingrediente pentru blat:  1 kg biscuiti populari Ingrediente pentru sirop: apa zahar 1 esenta de rom sau de vanilie Ingrediente pentru crema de lamaie: 200 g margarina 200 […]

Retete de Ciorbe si Supe

Retete de Ciorbe si Supe: Reteta zilei: Ciorba de perisoare cu legume Ciorba de perisoare cu legume ocupa un loc fruntas in topul celor mai bune ciorbe. Sanatoasa si hranitoare, ciorba de perisoare cu legume este alegerea perfecta pentru tine si pentru… Read more » Reteta zilei: Ciorba de burta Exista persoane care pur si […]

Omleta cu legume proaspete

Omleta cu legume proaspete din: albusuri, apa, sare de lamaie, oua, sare, unt, rosie, dovlecel, ceapa, ardei gras verde, condimente, branza cheddar. Ingrediente: 4 albusuri 1/4 cana apa 1/4 lingurita sare de lamaie 2 oua 1/4 lingurita sare 1 lingurita unt 1 rosie, tocata 1 dovlecel, tocat 1 ceapa, tocata 1/4 cana ardei gras verde, […]

3 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Chiftelute de vitel marinate Chiftelute de vitel marinate din: carne tocata de vitel, branza ricotta, parmezan, oua, sare, nucsoara, piper, ulei vegetal, faina, sos de rosii, rosii, ardei gras, ceapa, usturoi, ulei de masline,… Read more » Reteta zilei: Orez cu broccoli, seminte de chimen si mustar Orez cu broccoli, […]

Mousse_de_avocado_cu_fructe_de_mare

Mousse de avocado cu fructe de mare

Mousse de avocado cu fructe de mare din: avocado, somon afumat, surimi, crema de branza, smantana, pasta de wasabi, mascarpone, marar, lamaie, icre rosii, sare. Ingrediente: 1 avocado mare 100 g file de somon afumat 2-3 surimi 100 g crema de branza 1-2 linguri cu smantana 1/2 lingurita cu pasta de wasabi 1 lingura cu […]

Sucuri_1

Cat de sanatoase sunt sucurile de fructe?

Consumul sucurilor de fructe naturale nu mai pare atat de sanatos, dupa ultimele studii desfasurate in Regatul Unit. Cele mai drastice efecte pare sa le aiba asupra adolescentilor, care au deja o alimentatie supraincarcata cu zaharuri si grasimi. Iata ce recomandari fac nutritionistii britanici. Risc crescut de diabet de la varste fragede Adolescentii cu varste […]

Tort cu capsuni si frisca

Tort cu capsuni si frisca din: oua, zahar, faina, cacao, praf de copt, capsuni, gelatina, iaurt, zahar, sirop de fructe, frisca, intaritor de frisca. Ingrediente: 7 oua 9 linguri zahar 8 linguri faina 2 linguri cacao 1/2 plic praf de copt pentru crema: 400 g capsuni 1 1/2 plic gelatina 150 g iaurt 100 g […]

Salata_de_legume_cu_branza_si_dressing_cu_patrunjel_04

Reteta zilei: Salata de legume cu branza si dressing cu patrunjel

Salata de legume cu branza si dressing cu patrunjel din: patrunjel, busuioc, oregano, usturoi, otet de vin rosu, ulei de masline, sare, piper, miere, salata verde, ardei gras, castraveti, morcov, rosii cherry, masline, ricotta, feta. Ingrediente pentru sos: 1 ceasca patrunjel, tocat 10 frunze de busuioc proaspat 1/4 lingurita oregano uscat 2 catei de usturoi […]

Supa_de_cartofi_cu_marar_si_smantana

Supa de cartofi cu marar si smantana

Supa de cartofi cu marar si smantana din: cartofi, ceapa, pastarnac, unt, smantana, marar, ou, sare, piper. Ingrediente: 500 g cartofi noi 1 ceapa 1 pastarnac 1 lingura unt 100 g smantana 1 legatura marar 1 ou fiert sare piper   Mod de preparare: Cureţi legumele şi le speli. Tai ceapa şi păstârnacul mărunt şi […]

Galuste_cu_capsuni_si_mac

Galuste cu capsuni si mac

Galuste cu capsuni si mac din: urda, faina, unt, zahar, coaja de lamaie, ou, capsuni, zahar vanilat, mac. Ingrediente:  200 g urda 100 g faina 3 linguri unt 3-4 linguri zahar coaja rasa de la 1/4 lamaie 1 ou 10 capsuni 1 plic zahar vanilat 50 g mac Mod de preparare: Intr-o oala mai adanca […]

2 Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Salata cu sunca si dressing de branza Salata cu sunca si dressing de branza din: salata verde mixta, morcovi, fasole edamame, castravete, sunca, afine, branza, mure, maioneza, lapte, suc de lamaie, sare, piper, praf de ceapa.  … Read more » Reteta zilei: Salata cu burger de curcan Salata cu burger […]

Tort cu cafea, nuca si stafide

Tort cu cafea, nuca si stafide din: biscuiti populari, miere, cacao, zahar, nuca, zahar vanilat, unt, nuca de cocos, scortisoara, esenta de rom, cafea, lapte cu ciocolata, stafide, sare, mascarpone, cereale de ciocolata. fara poza Ingrediente pentru blat: 500 g biscuiti populari 3 linguri cu miere 4 linguri cacao 100 g zahar 200 g nuca […]

Carne

De ce nu e bine să renunţi la carne?

Evităm să mâncăm ciocolată, unt, carne. Total greşit: există numeroase alimente sănătoase la care am renunţat şi pe care ar trebui să le reintroducem în meniul nostru. Ne-am obişnuit să evităm un anumit tip de mâncare din motive diferite, doar că, uneori, aceste motive sunt total greşite. Evităm să mâncăm ciocolată, unt (doar există o […]

Rasol de gaina cu unt si zarzavat

Budinca de spanac cu galuste de gris

Budinca de spanac cu galuste de gris din: spanac, oua, lapte, pesmet, telemea, faina, unt, gris. fara poza Ingrediente: 1 kg spanac 2 oua putin lapte si pesmet 200 g telemea 1 lingurita faina 130 g unt Ingrediente pentru galuste: 2 oua gris cat cuprinde   Mod de preparare: Faci galuste din oua si gris […]

Sandwich_cu_rosii_si_avocado_04

Reteta zilei: Sandwich cu rosii si avocado

Sandwich cu rosii si avocado din: ulei, salata, rosii uscate, ou, minibagheta, branza cheddar, avocado, afine, sare, piper. Ingrediente: 1 lingurita de ulei 1 ceasca de salata, maruntita 2 rosii uscate la soare, feliate 1 ou 1 minibagheta branza cheddar felii de avocado afine Sare si piper   Mod de preparare: Radeti branza peste bagheta […]

Retete culinare rapide

Retete culinare rapide: Reteta zilei: Noodles cu legume Noodles cu legume din: ardei grasi, usturoi, ulei de masline, ciuperci, mazare, fasole edamame, sos de peste, limeta, sare, piper, noodles, ceapa verde.   Ingrediente: 2 ardei grasi roșii 4… Read more » Reteta zilei: Paste cu sos pesto Paste cu sos pesto din: praz, parmezan, alune, […]

Mancare_de_mazare_cu_pui_si_usturoi

Mancare de mazare cu pui si usturoi

Mancare de mazare cu pui si usturoi din: pui, mazare, bulion, unt, usturoi, slanina, faina,ceapa rsoie, sare, piper. fara poza Ingrediente: 1 pui potrivit de mare 500 g mazare boabe 50 g bulion de rosii 30 g unt 2 catei de usturoi 100 g slanina 50 g faina 1 ceapa rosie sare piper Mod de […]

Prajitura cu glazura de nuci

Prajitura cu glazura de nuci din: oua, zahar, unt, miez de nuca, faina, praf de copt, albusuri, zahar vanilat. Ingrediente pentru blat: 6 oua 200 g zahar 200 g unt 100 g miez de nuca 150 g faina 1 plic praf de copt Ingrediente pentru crema: 2 albusuri 140 g zahar 200 g unt 1 […]

Vitel_cu_sos_de_praz_si_ceapa_verde

Vitel cu sos de praz si ceapa verde

Vitel cu sos de praz si ceapa verde din: muschi de vitel, morcovi, radacina de patrunjel, radacina de pastarnac, ceapa, frunze de dafin, boabe de mustar, boabe de piper, sare, praz, ceapa verde, smantana, faina, lapte, ulei de masline, unt. Ingrediente: 1 1/2 kg muschi de vitel 4 morcovi cate 1 radacina de patrunjel si […]

Chiftelute de morcovi cu iaurt gras

Chiftelute de morcovi cu iaurt gras din: morcovi, iaurt, oua, faina, marar, patrunjel, usturoi, boia dulce, boia iute, ulei, sare, piper. Ingrediente: 500 g morcovi 300 g iaurt gras 4 oua 6-7 lingurite faina 4 fire de marar 4 fire de patrunjel 2 catei de usturoi 1 lingurita boia dulce 1/4 lingurita boia iute ulei […]

Secrete care te ajuta sa slabesti natural

Kilogramele in plus nu sunt aduse numai de caloriile prea multe, ci si de o multime de alti factori. Acestia ne influenteaza greutatea, dar sunt usor de controlat, zi de zi. Miscare mai multa Cercetarile in domeniu arata ca miscarea pe care oamenii o fac zilnic ii ajuta sa arda aproximativ 350 de calorii. Acestea […]

Pasta de branza si ton

Pasta de branza si ton din: branza de vaci, ton, ulei de masline, ceapa, sare. Ingrediente: 200 g branza de vaci 1 conserva de ton 2-3 linguri ulei de masline 1 ceapa sare     Mod de preparare: Toci ceapa marunt. Branza o amesteci cu putina sare si cu uleiul de masline. Adaugi in branza […]

Salata de conopida cu mustar

Salata de morcov

Salata de morcov din: morcov, zeama de lamaie, sare, piper, usturoi, coriandru, otet balsamic, ulei. fara poza Ingrediente: 1 kg morcov 1 lingura zeama de lamaie sare piper 5 catei de usturoi coriandru macinat 5 linguri otet balsamic 100 ml ulei   Mod de preparare: Morcovii curatati ii razi fin, apoi ii amesteci bine cu […]

Supa_picanta_de_curcan_05

Reteta zilei: Supa picanta de curcan

Supa picanta de curcan din: carne tocata de curcan, ceapa, usturoi, supa de pui, piure de dovleac, ardei iute, chimen, praf de chili, piper cayenne, oregano, frunze de dafin, sare, piper, coriandru. Ingrediente: 1/2 kg carne tocata de curcan 1/2 ceapa, tocata 3 catei de usturoi 1 cana supa de pui 1 cana piure de […]

Cele mai gustoase Fripturi

Retete de fripturi: Friptura de oaie cu legume O reteta gustoasa de friptura de oaie cu: tarhon verde, sare, piper, ceapa, telina, morcov, rosii, fasole verde, ulei, patrunjel. Ingrediente: 600g pulpă de oaie 2 cepe mici 1 telină… Read more » Friptura de vita in sos de stafide O reteta de friptura de vita in […]

Budinca de cartofi cu ardei

Budinca de cartofi cu ardei din: cartofi noi, oua, telemea de oi, smantana, ulei, ardei gras, maghiran uscat, sare, piper. fara poza Ingrediente: 6 cartofi noi 5 oua 4 linguri telemea de oi 3 linguri smantana 2 linguri ulei 1 ardei gras 1 lingurita maghiran uscat sare piper Mod de preparare: Cureti cartofii, ii speli […]

Cum sa scapi de celulita

Aproximativ 90% dintre femei vor sa scape de celulita. Majoritatea ar vrea ca asta sa se intample peste noapte, fara pic de efort. Din pacate, nu te putem ajuta in acest sens. Dar iti propunem un regim care, in doar patru saptamani, te poate ajuta sa scapi de celulita pentru totdeauna. Celulita reprezinta o modificare […]

Salata_de_hering_marinat_cu_legume

Salata de hering marinat cu legume

Salata de hering marinat cu legume din: hering marinat, ceapa verde, morcov, cartofi, piper, sare, ceapa, ulei, zeama de lamaie. Ingrediente: 2 bucati hering marinat 2 fire ceapa verde 1 morcov 2 cartofi piper sare 1 ceapa 2 linguri ulei 1-2 linguri zeama de lamaie   Mod de preparare: Cureti de coaja si speli cartofii […]

Tort cu capsuni si crema de vanilie

Tort cu capsuni si crema de vanilie din: oua, zahar, faina, cacao, praf de copt, frisca lichida, lapte, amidon, esenta de vanilie, capsuni, gelatina, esenta de rom, ciocolata amaruie. Ingrediente pentru blat: 5 oua 5 linguri zahar 5 linguri faina 3 linguri cacao 1 lingurita praf de copt Ingrediente entru crema: 250 ml frisca lichida […]

Prajitura_cu_migdale_si_fructe_04

Reteta zilei: Prajitura cu migdale si fructe

Prajitura cu migdale si fructe din: unt, zahar, oua, lapte, vanilie, faina de migdale, faina de nuca de cocos, sare, praf de copt, fructe proaspete, frisca. Ingrediente: 3/4 ceasca de unt nesarat 1 cana de zahar 4 oua 1/2 cana de lapte 1 lingurita vanilie 1 1/2 cani de faina de migdale 1/2 cana de […]

Tarta de branza cu dovlecei

Tarta cu dovlecei si branza

Tarta cu dovlecei si branza din: faina, ou, margarina, apa, sare, telemea, cascaval, dovlecei, ceapa verde, marar, piper, nucsoara, usturoi. Ingrediente pentru aluat:  200 g faina 1 ou 100 g margarina 6 linguri apa 1/2 lingurita sare Ingrediente pentru umplutura: 5 oua 200 g telemea 50 g cascaval 3 dovlecei 2 fire de ceapa verde […]

Gratin_cu_verzisoare_de_Bruxelles

Gratin cu verzisoare de Bruxelles

Gratin cu verzisoare de Bruxelles din: verzisoare de bruxelles, ceapa verde, oua, smantana, cascaval, unt, pesmet, sare, piper. Ingrediente: 500 g verzisoare de Bruxelles 2 legaturi ceapa verde 2 oua 100 ml smantana pentru gatit 150 g cascaval 50 g unt 2 linguri pesmet sare piper   Mod de preparare: Cureti verzisoarele de eventualele frunze […]

Salata_cu_somon_afumat

Salată cu somon afumat

Salată cu somon afumat din: somon afumat, salata verde, ciuperci, dovlecel, lamaie, ulei, sare, piper, seminte de susan. Ingrediente: 100 g somon afumat salata verde 100 g ciuperci 1 dovlecel 1 lamaie ulei sare piper 2 lingurite seminte susan   Mod de preparare: Speli ciupercile, le tai felii şi le sotezi în Puţin ulei. Speli […]

Tarta_cu_spanac_branza_si_oua

Tarta cu spanac, branza si oua

Tarta cu spanac, branza si oua din: faina, sare, unt, ou, apa, albus, spanac, branza de vaci, patrunjel, marar, nucsoara, piper,lapte. Ingrediente pentru aluat:  300 g faina 1/4 lingurita sare 125 g unt 1 ou 3 linguri apa Ingrediente pentru umplutura: 9 oua + 1 albus 500 g spanac 600 g branza de vaci 1 […]

15 Salate gustoase si sanatoase

Salate gustoase si sanatoase : Salata de peste si andive Salata de peste si andive din: file de cod, morcov, telina, andiva, masline, ulei de masline, seminte de coriandru, lamaie, marar, sare si piper. Ingrediente: 250 g file de cod… Read more » Reteta zilei: Salata de curcan cu legume si cartofi copti Salata de […]

Turta dulce cu dulceata

Turta dulce cu dulceata din: zahar ars, zahar, ulei, bicarbonat, praf de copt, apa, faina, dulceata. Ingrediente: 1 cana zahar ars 1 cana zahar 1 cana ulei 1 lingura bicarbonat 1 plic praf de copt 2 cani apa faina cat cuprinde 3 linguri dulceata de cirese sau visine     Mod de preparare: Faci un […]

Ciorba_de_pui_cu_verdeata

Ciorba de pui cu verdeata

Ciorba de pui cu verdeata din: pulpa de pui, praz, morcovi, ceapa, telina, leustean, bors, sare, piper. Ingrediente: 1 pulpa pui 1 praz de marime potrivita 2 morcovi 1 ceapa 1/2 telina 1 legatura leustean 250 ml bors fiert sare piper   Mod de preparare: Speli pulpa, o pui la fiert şi spumezi. Speli prazul […]

Prajitura_cu_eugenii

Prajitura cu eugenii

Prajitura cu eugenii din: margarina, eugenii, mere, oua, faina, zahar, gris, scortisoara, frisca. Ingrediente:  250 g margarina 6 pachete eugenii (cu cate 2 bucati in pachet) 1 kg mere 6 oua 7 linguri faina 16 linguri zahar 2 linguri gris 1 lingurita scortisoara 1 plic frisca Mod de preparare: Iei o tava cu diametrul de […]

Alimente care tin departe celulita

Celulita se formeaza ca urmare a retinerii de lichide si toxine generate de procesele metabolice din organism. De aceea, alimentatia celor care au probleme cu celulita ar trebui sa fie detoxifianta si sa contina cantitati mari de fibra, proteine si carbohidrati complecsi. Fructele si legumele sunt alimente excelente pentru a curata corpul si a-l ajuta […]

Tarta_cu_crema_de_avocado

Tarta cu crema de avocado

Tarta cu crema de avocado din: biscuiti, unt topit, gelatina, crema de branza, avocado, limeta, fructe de padure. Ingrediente:  250 g biscuiti simpli 100 g unt topit 2 plicuri de gelatina granule 500 g crema de branza dulce 3 linguri zahar pudra 3 fructe de avocado mari si coapte 2 limete 100 g fructe de […]

Salata_de_rosii_cu_porumb_07

Reteta zilei: Salata de rosii cu porumb

Salata de rosii cu porumb din: unt, usturoi, rosii, busuioc, sare, piper, zahar, boabe de porumb, patrunjel. Ingrediente: 1 lingura unt 2 catei de usturoi 1 cutie rosii cubulete ½ lingurita busuioc uscat ¼ lingurita de sare Piper proaspat macinat ¼ lingurita de zahar 2 cesti boabe de porumb patrunjel proaspat     Mod de […]

10 Retete cu Paste

Retete cu Paste: Taitei cu carne de miel si menta Taitei cu carne de miel si menta din: rosii cherry, sos de peste, coaja de lime, zeama de lime, sos dulce de ardei iute, taitei din grau, ulei, ceapa, morcov,… Read more » Reteta zilei: Tocanita de vita cu paste Tocanita de vita cu paste […]

Ciorbe_si_borsuri

Ciorba cu hrean

Ciorba cu hrean din: spanac,salata verde, loboda, frunze de hrean, ceapa verde, tarhon, patrunjel, sare, boia dulce, piper, kaizer, faina, lapte, usturoi. Ingrediente: 300 g frunze de spanac 300 g frunze de salata verde 100 g loboda 100 g frunze de hrean 1 legatura ceapa verde putin tarhon frunze de patrunjel verde sare boia de […]

5 Salate gustoase si delicioase

Salate gustoase si delicioase: Reteta zilei: Salata cu branza si smochine Salata cu branza si smochine din: branza, salata creata, ulei de masline, otet balsamic, smochine, nuci si sare. Ingrediente: 1 bucata branza 1 salata creață 3 linguri ulei de măsline… Read more » Reteta zilei: Salata de Broccoli dulce acrisoara Salata de Broccoli dulce […]

Prajitura delicioasa cu nuca

Prajitura delicioasa cu nuca din: albusuri, zahar, nuca macinata, amoniac, faina, lapte, galbenusuri, zahar vanilat, unt, zahar pudra.   Ingrediente pentru aluat: 10 albusuri 300 g zahar 300 g nuca macinata 1 lingurita amoniac 5 linguri faina lapte Ingrediente pentru crema: 10 galbenusuri 200 g zahar 100 ml lapte 2 plicuri zahar vanilat 1 pachet […]

Remedii pentru mobilitatea articulaţiilor

Cum sa tii celulita departe

Pe timpul iernii ai tendinta de a uita ca celulita este neiertatoare si odata instalata este foarte greu de eliminat. Exista cateva metode de a o tine departe indiferent de sezon, pentru ca vara sa nu iti fie jena sa porti pantaloni scurti. Dr. Ester Palma, de la Centrul Dermatologic si de Estetica din Spania, […]

Placinta cu branza, lapte si stafide

Placinta cu branza, lapte si stafide din: faina, praf de copt, zahar pudra, branza dulce, oua, lapte, margarina, stafide, coaja de lamaie. Ingrediente: 300 g faina 1 plic praf de copt 200 g zahar pudra 500 g branza dulce de vaca 2 oua 200 ml lapte 50 g margarina 1 pachet stafide coaja rasa de […]

Piept_de_pui_la_gratar_cu_sos_de_mango_20

Reteta zilei: Piept de pui la gratar cu sos de mango

Piept de pui la gratar cu sos de mango din: piept de pui, chimion, praf de usturoi,sare, piper, ulei de masline, suc de limeta, mango, ceapa rosie, ardei iute, coriandru. Ingrediente pentru pui la gratar: 2 buc piept de pui fara piele ¼ lingurita chimion macinat ¼ lingurita praf de usturoi 1/8 lingurita de sare […]

9 Retete cu Paste

Retete cu Paste: Paste cu vita inabusita Paste cu vita inabusita din: paste, carne de vita, ceapa, supa de vita, pasta de tomate, ulei, sare. Ingrediente: 400 g paste tagliatelle 600 g carne de vita 2 cepe… Read more » Reteta zilei: Noodles cu carne de vita, ciuperci si spanac Noodles cu carne de vita […]

Beneficiile_socului

Beneficiile socului

Socul, apreciat ca remediu natural, a fost folosit din cele mai străvechi timpuri în medicina tradițională. În știința modernă, cercetările din ultimii 15 ani realizate în țări precum: Germania, Elveția, Israel, Polonia, Serbia sau Statele Unite, au scos în evidență proprietățile medicinale uluitoare ale socului. În scopuri medicinale, se folosesc de la soc florile, fructele […]

4 Salate gustoase si delicioase

Retete de salate: Reteta zilei: Salata cu sos mediteranean Salata cu sos mediteranean din: hummus, ulei de masline, suc de lamaie, sare, piper, salata verde, branza feta, masline si capere. Ingrediente: 2/3 ceasca hummus 5 linguri ulei de măsline… Read more » Salata de fructe cu cascaval Salata de fructe cu cascaval din: pepene galebn, […]

Crema de capsuni cu lichior de fragi

Crema de capsuni cu lichior de fragi din: oua, zahar, lapte, frisca lichida, lichior de fragi, zahar vanilat, capsuni. fara poza Ingrediente: 5 oua 5 linguri zahar 200 ml lapte dulce 1/2 l frisca lichida 2 linguri lichior de fragi zahar vanilat capsuni     Mod de preparare: Freci galbenusurile cu 3 linguri zahar, adaugi […]

Cornuri_cu_ciocolata

Cornuri cu ciocolata

Cornuri cu ciocolata din: oua, drojdie, margarina, zahar, sare, lapte, faina, ou, ciocolata neagra, zahar pudra. Ingrediente: pentru aluat: 2 oua 50 g drojdie proaspata 50 g margarina 100 g zahar sare 100 ml lapte 500 g faina 1 ou pentru uns pentru crema: 250 ml lapte 100 ml apa 100 g zahar 50 g […]

Musaca de legume si cabanos

Musaca de legume si cabanos din: cartofi, carnati cabanos, legume mexicane, vinete, rosii, ciuperci, casaval, mozzarella, oua, sare, piper, ulei, ceapa, smantana. fara poza Ingrediente: 6 cartofi 3 carnati cabanos 450 g legume mexicane (congelate) 2 vinete 4 rosii 500 g ciuperci 150 g cascaval sau mozzarella 4 oua sare piper 100 ml ulei 3 […]

Greşeli frecvente în perierea dinţilor

Cum combati eficient celulita

Celulita face parte din viata a 85% dintre femei, fie ca au probleme cu greutatea sau nu. Acest lucru inseamna ca nu poate fi tratata printr-o banala cura de slabire, ci este nevoie de foarte mult efort pentru a scapa de ea sau macar de a-i estompa raspandirea. De fapt, este vorba despre un tip […]

Rulouri cu carne sau branza

Rulouri cu carne sau branza din: lapte, sare, drojdie, faina, ulei, ceapa, carne tocata, ou, piper, marar, branza sarata, galbenusuri, zahar, zahar vanilat. Ingrediente pentru aluat: 1 cana lapte 1 lingurita sare drojdie 300 g faina 2 cesti ulei Ingrediente pentru umplutura de carne: 1 ceapa 1/2 kg carne tocata 1 ou sare piper marar […]

Chiftelute_de_orez_09

Reteta zilei: Chiftelute de orez

Chiftelute de orez din: orez fiert, mozzarella, parmezan, ulei, ceapa verde, ardei chili, sare, piper, faina, oua,pesmet, ulei. Ingrediente: 2 cani de orez, fiert 1 1/2 ceasca branza mozzarella, maruntita 1/4 cesti parmezan, ras 1 lingurita ulei 3 fire ceapa verde, tocata marunt 1 chili rosu, tocat sare și piper faina 2 oua batute 1 […]

rp_Penne_cu_pui_si_mozzarella_23-200x182.jpg

8 Retete cu Paste

Retete cu Paste: Reteta zilei: Penne cu pui si mozzarella Penne cu pui si mozzarella din: penne, ulei de masline, piept de pui, sare, piper, ceapa, usturoi, sos marinara, fulgi de ardei rosu, apa, patrunjel, mozzarella, parmezan, busuioc.   Ingrediente:… Read more » Paste cu muguri de pin si broccoli Paste cu muguri de pin […]

Desert cu flori de papadie

Desert cu flori de papadie din: oua, faina, apa minerala, sare, ulei, zahar, flori de papadie, ulei, zahar vanilat. fara poza Ingrediente: 2 oua 200 g faina 1 cana apa minerala un praf de sare 1 lingura ulei 1 lingura zahar flori de papadie ulei pentru prajit zahar vanilat, pentru pudrat   Mod de preparare: […]

3 Salate gustoase si delicioase

Retete de salate: Salata cu carne de vita si ceapa rosie Salata cu carne de vita si ceapa rosie din: carne fiarta de vita, ceapa rosie, sare, castraveti acri, capere, ciuperci, otet si ulei. Ingrediente: un kg carne fiarta de vita… Read more » Salată de cartofi cu struguri Salată de cartofi cu struguri din: […]

Cartofi noi la cuptor

Cartofi noi la cuptor din: cartofi, ulei de masline, usturoi verde, cimbru verde, rozmarin, sare de mare, piper mozaic. fara poza Ingrediente: 1 kg cartofi mai mici ulei de masline usturoi verde cateva fire cimbru verde cateva fire de rozmarin sare de mare grunjoasa piper mozaic   Mod de preparare: Speli bine cartofii cu un […]

Pui_la_gratar_cu_sos_de_iaurt

Pui la gratar cu sos de iaurt

Pui la gratar cu sos de iaurt din: iaurt, usturoi, ghimbir, limeta, frunze de menta, piept de pui, sare, piper. fara poza Ingrediente: 250 g iaurt 3 catei de usturoi ghimbir proaspat ras 3 limete un pumn de frunze de menta proaspata 6 buc piept de pui sare piper Mod de preparare: Pui iaurtul intr-un […]

Chec_cu_banane_si_caju_06

Reteta zilei: Chec cu banane si caju

Chec cu banane si caju din: piure de banane, oua, zahar, bicarbonat de sodiu, sare, faina, caju. Ingrediente: piure din 4 banane 2 oua ⅔ cupe de zahar 1 lingurita bicarbonat de sodiu ½ lingurita de sare 1 ½ ceasca de faina caju, maruntit   Mod de preparare: Incalziti cuptorul la 170C. Ungeti cu ulei […]

Placinta_ciobanului_cu_carne_de_miel

Placinta ciobanului cu carne de miel

Placinta ciobanului cu carne de miel din: carne de miel, bulion, lapte, morcov, ceapa, cartofi, unt, ulei, branza de burduf, sare, piper, cimbru. fara poza Ingrediente: 700 g carne de miel, tocata 1 borcanel bulion 50 ml lapte 1 morcov 1 ceapa 5 cartofi 2 linguri unt 3 linguri ulei branza de burduf sare piper […]

Tarta_cu_inghetata_de_menta

Tarta cu inghetata de menta

Tarta cu inghetata de menta din: lapte, smantana, zahar, sare, galbenusuri, frunze de menta, fulgi de ciocolata, biscuiti de cacao, unt, sps de ciocolata. Ingrediente pentru inghetata:  375 ml lapte 500 ml smantana dulce 100 g zahar + 1 lingura sare 4 galbenusuri 150 g frunze de menta 100 g fulgi de ciocolata Ingrediente pentru […]

7 Retete cu Paste

Retete cu Paste: Spaghete cu sardine, masline si parmezan Spaghete cu sardine, masline si parmezan din: spaghete, ulei de masline, ceapa, usturoi, ardei iute, pasta de rosii, sardine in sos de rosii, masline, parmezan. Ingrediente: 300 g spaghete 1… Read more » Taitei cu ciuperci Taitei cu ciuperci din: taitei, ciuperci, bacon afumat, ulei, patrunjel, […]

Amandine

Desert cu mac si nuca

Desert cu mac si nuca din: lapte, untura, galbenusuri, zahar, drojdie, faina, mac, nuca, ou. fara poza Ingrediente pentru aluat: 1 1/2 cana lapte 1 lingura untura 4 galbenusuri 5 linguri zahar 60-70 g drojdie faina cat cuprinde Ingrediente pentru umplutura: 250 g mac 200 g zahar S00 g nuca macinata 1 ou Mod de […]

Cele mai bune salate

Cele mai bune salate:   Salata de piept de pui si avocado Salata de piept de pui si avocado din: frunze de spanac, piept de pui dezosat, crutoane, patrunjel, avocado, rosii uscate, ulei de masline si otet balsamic. Ingrediente: 200 g frunze… Read more » Salata de castraveti cu ceapa verde si marar Salata de […]

Hering_cu_miere

Hering cu miere

Hering cu miere din: hering, morcovi, miere, polen, lamaie, polen, lamaie, ulei, tarhon, sare, piper alb, folie de aluminiu Ingrediente:  600 g hering (4 bucati) 200 g morcovi 50 g miere 40 g polen 1 lamaie 200 ml ulei 4 crengute tarhon sare piper alb folie de aluminiu Mod de preparare: Cureti heringii, ii speli, […]

Dieta suedeza (scapi pana la 5 kilograme in 7 zile)

Dieta suedeza e un sistem de nutritie pus la punct care te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus prin reglarea metabolismului. Dieta suedeza se bazeaza pe terci din faina de hrisca, lapte cu continut redus de grasime, cartofi, fructe si legume si poti slabi cu ajutorul ei intre 3 si 5 kilograme intr-o […]

Supa_de_varza_noua

Supa de varza noua

Supa de varza noua din: apa, varza noua, morcovi, rosii, faina, ceapa, dovlecel, ardei gras, ulei, galbenusuri, smantana, sare. Ingrediente:  3 l apa 1 varza noua 2 morcovi 2 rosii 2 linguri faina 1 ceapa 1 dovlecel 1 ardei gras verde sau rosu 2 linguri ulei 2 galbenusuri batute 4 linguri smantana sare Mod de […]

2 Salate gustoase si delicioase

Salate: Salată cu creveti si sos acrişor Salată cu creveti si sos acrişor din: creveti, struguri, salata verde, loboda, spanac, unt, mar, zahar, otet balsamic si apa. Ingrediente: 400 g creveti decorticati 200 g struguri 1 salata… Read more » Reteta zilei: Salata de crab cu telina Salata de crab cu telina din: oua, tulpini […]

Rondele din bagheta cu ou, bacon si parmezan

Alivanca bucovineana

Alivenca bucovineana din: branza de vaci, oua, zahar, faina, malai, smantana, bicarbonat, sare, unt. Ingrediente: 500 g branza de vaci 3 oua 4 linguri zahar 4 linguri faina alba 4 linguri malai 4 linguri smantana 1/2 lingurita bicarbonat sare 100 g unt unt pentru uns tava Mod de preparare: Branza de vaci o dai pe […]

Salata_de_spanac_cu_cartofi_copti_05

Reteta zilei: Salata de spanac cu cartofi copti

Salata de spanac cu cartofi copti din: cartofi, ulei de masline, turmeric, chimion, praf de usturoi, sare, piper, spanac, iaurt, suc de lamaie. Ingrediente: 1 1/2 kg cartofi, taiati sferturi 1 lingura ulei de masline 1 lingura praf de turmeric 1 lingurita chimion macinat 1 lingurita praf de usturoi Sare si piper 1 legatura spanac, […]

6 Retete cu Paste

Retete cu Paste: Spaghetti bolognese cu carne tocată si roşii Spaghetti bolognese cu carne tocată si roşii din: ceapa, usturoi, morcovi, telina verde, carne de vita, ulei de masline, sare, piper, rosii pasate, bulion, supa, spaghete, verdeturi, parmezan. Ingrediente: 1… Read more » Paste cu vita si parmezan Paste cu vita si parmezan din: paste, […]

Placinte_delicioase_coapte_pe_lespede

Placinte delicioase, coapte pe lespede

Placinte delicioase, coapte pe lespede din: faina, ulei, apa calduta,lapte caldut, sare, zahar, drojdie, cartofi, ceapa, ulei, piper, mere, scortisoara, branza de oaie,marar, smantana. Ingrediente pentru aluat:  650 g faina alba 30 ml ulei 150 ml apa calduta 100 ml lapte caldut 1 lingurita sare 1 lingurita zahar 30 g drojdie proaspata Ingrediente pentru umplutura […]

Pastă de ton cu cartofi

Tocanita cu cubulete de soia

Tocanita cu cubulete de soia din: soia, ceapa, piper, concentrat de legume, usturoi, bulion, ulei. Ingrediente: 200 g soia cubulete 1 ceapa piper negru concentrat de legume 2 catei de usturoi bulion ulei Mod de preparare: Pui apa la fiert, iar cand este calda adaugi soia si lasi sa fiarba 20 de minute. Pentru gust, […]

Beneficiile_florilor_de_tei

Beneficiile florilor de tei

Ceaiul din flori de tei poate fi utilizat în scopuri terapeutice, în tratarea răcelilor de tot felul. Ajută la reglarea temperaturii organismului, la eliberarea căilor respiratorii de secrețiile în exces, reduce și elimină durerile musculare, durerile de cap asociate acestor afecțiuni. Substanțele emoliente din florile de tei reduc senzația de iritare de pe căile respiratorii […]

Cum se prepara Involtini de pui

Gulii cu cirese si smantana

Gulii cu cirese si smantana din: gulii, cirese, faina, chimen, unt, lapte, smantana, patrunjel, sare. fara poza Ingrediente: 1 kg gulii 250 g cirese pietroase 50 g faina 70 g chimen 150 g unt 500 ml lapte 50 g smantana 1 legatura patrunjel sare Mod de preparare: Cureti guliile, apoi le speli bine si le […]

Prepara salate delicioase in cateva minute!

Salate delicioase: Reteta zilei: Salata vegetariana Salata vegetariana din: orz, ulei de masline, usturoi, sparanghel, rucola, ardei, naut, rosii deschidratate, suc de lamaie, piper rosu si patrunjel. Ingrediente: 1 cana de orz nefiert 4 linguri ulei… Read more » Reteta zilei: Salata de spanac cu fasole alba, rosii si ridichi Salata de spanac cu fasole […]

Chiftele_de_dovlecei_cu_quinoa_12

Reteta zilei: Chiftele de dovlecei cu quinoa

Chiftele de dovlecei cu quinoa din: dovlecei, sare, quinoa, parmezan, ou, cimbru uscat, praf de usturoi, piper, ulei de masline. Ingrediente: 3 dovlecei, rasi 1 lingurita sare ½ ceasca quinoa ½ ceasca parmezan, ras 1 ou ½ lingurita cimbru uscat ½ lingurita praf de usturoi ¼ lingurita piper negru proaspat macinat 2 linguri ulei de […]

Ciorba_de_raci_oltenesti

Ciorba de raci oltenesti

Ciorba de raci oltenesti din: raci uscati, ceapa, morcov, pastarnac, telina, rosii, pasta de tomate, patrunjel, bors, zeama de varza, fidea, sare, piper, ulei, faina, supa. Ingrediente:  1 sir de raci uscati 1 ceapa 1 morcov 1 pastarnac 1 bucata de radacina telina 2-3 rosii 1 lingura pasta de tomate 1 legatura patrunjel 1 cana […]

5 Retete cu Paste

Retete cu paste: Taitei de casa cu branza de oaie Taitei de casa cu branza de oaie din: faina, oua, sare, apa, telemea de oaie, smantana, unt, gris, zahar, stafide, oua, zahar vanilat. Ingrediente: pentru taiteii de casa: 300 g… Read more » Reteta zilei: Paste cu carne de vita si masline Paste cu carne […]

Peste_8

Crap cu sos de leurda

Crap cu sos de leurda din: crap, ulei, faina, ciuperci, leurda, sare, piper, ceapa verde, smantana, cartofi, radacina patrunjel, radacina pastarnac, morcovi,unt, lapte. Ingrediente: 4 fileuri de crap 100 ml ulei 100 g faina 500 g ciuperci 2 legaturi leurda sare piper 1 legatura ceapa verde 150 g smantana Ingrediente pentru piure: 2 cartofi 1 […]

Costite_de_porc_la_gratar_cu_miere_si_ghimbir

Costite de porc la gratar cu miere si ghimbir

Costite de porc la gratar cu miere si ghimbir din: sos de soia, miere, piper, sare, zahar, ghimbir, coaste de porc, sos de peste. Ingrediente: 2 linguri sos de soia 2 linguri miere 1 lingura piper 1 lingura sare 1 lingura zahar 60g ghimbir tocat 6 catei usturoi tocati 1.2 kg coaste de porc taiate […]

Bors_cu_fasole_si_urzici

Bors cu fasole si urzici

Bors cu fasole si urzici din: fasole boabe, urzici, ceapa, morcovi, suc de rosii, bors, sare, piper, cimbru. Ingrediente:  250 g fasole boabe alba 250 g urzici 1 ceapa 2 morcovi suc de rosii 200 ml bors sare piper cimbru Mod de preparare: Fasolea o speli bine si o fierbi in mai multe ape. Legumele […]

Dulciuri cu poze

Prajitura cu branza de vaci si gem de caise

Prajitura cu branza de vaci si gem de caise din: branza de vaci, gem de caise, unt, margarina, gris, amidon, esenta de rom, zahar pudra, faina, oua. fara poza Ingrediente: 1 kg branza proaspata de vaci 400 g gem de caise 200 g unt sau margarina 4 linguri gris 2 linguri amidon 2 linguri esenta […]

Detoxifierea eficienta

Remedii naturiste pentru tuse

Tusea este un act reflex declanşat de iritaţia mucoasei căilor respiratorii. De foarte multe ori, joacă un rol util şi nu este un simptom care trebuie neapărat tratat. Depinde de cauza care o declanşează. În sezonul rece, gripele şi răcelile (ambele sunt cauzate de viruşi) sunt principalele motive responsabile şi de tuse. Febra mare (39-40 […]

Cum separam rapid galbenusul de albus

Papricas de cartofi cu naut

Papricas de cartofi cu naut din: cartofi, naut fiert, ceapa, boia dulce, sare, ulei, verdeata. Ingrediente: 8 cartofi 1 cana naut fiert 2 cepe 1 lingurita boia de ardei dulce sare 2 linguri ulei 1 legatura verdeata Mod de preparare: Cepele curăţate le tai mărunt şi le căleşti în ulei, în oala în care pregăteşti […]

File_de_tilapia_prajit_cu_salata_de_porumb_06

Reteta zilei: File de tilapia prajit cu salata de porumb

File de tilapia prajit cu salata de porumb din: boia de ardei iute, chimen, cimbru, oregano, piper cayenne, praf de usturoi, sare, piper, unt, file de tilapia, salata de porumb. Ingrediente: 1 lingura boia de ardei iute 1 lingurita chimen 1 lingurita de cimbru 1 lingurita oregano ¼ lingurita de piper cayenne ¼ lingurita praf […]

rp_Noodles_cu_vita_si_ardei_iute_12-200x200.jpg

4 Retete cu Paste

Retete cu paste: Reteta zilei: Noodles cu vita si ardei iute Noodles cu vita si ardei iute din: muschi de vita, sos de soia, ulei de susan, usturoi, ghimbir, ardei iute, coriandru, ardei gras, ceapa verde, miere, limeta, sos de peste,… Read more » Paste nemtesti la cuptor Paste nemtesti la cuptor din: paste, oua, […]

Ciorba_de_salata_cu_omleta_si_costita_afumata

Ciorba de salata cu omleta si costita afumata

Ciorba de salata cu omleta si costita afumata din: salate, ceapa verde, usturoi verde, costita afumata, oua, bors, orez, ulei, apa, lesutean, sare. Ingrediente: 3-4 salate mijlocii 1 legatura ceapa verde 4-5 fire usturoi verde 100 g costita afumata 3 oua 1 l bors 1 ceascuta orez 2 linguri ulei 2 l apa 1 legatura leustean […]

Creier in aspic cu legume

Cepe imbracate in sunca

Cepe imbracate in sunca din: ceapa, cascaval, sunca afumata, smantana, usturoi, sare, piper, rozmarin. fara poza Ingrediente: 6 cepe 150 g cascaval 6 felii sunca afumata 5-6 linguri smantana 1 catel de usturoi sare piper rozmarin   Mod de preparare: Cepele curatate le speli si le fierbi in apa cu sare, timp de 10 minute. […]

Pui_cu_spanac_si_sos_de_rosii

Pui cu spanac si suc de rosii

Pui cu spanac si suc de rosii din: pui, ulei, spanac, suc de rosii, ceapa, usturoi, lamaie, smantana, faina, sare. Ingrediente:  1 pui de circa 1 kg 50 ml ulei 600-700 g spanac fraged 200 ml suc de rosii 1 ceapa 3 catei de usturoi 1/2 lamaie 150 g smantana 1 lingura faina sare Mod […]

Jeleu de lapte cu amidon de cartofi

Tarta cu capsuni si aroma de vanilie

Tarta cu capsuni si aroma de vanilie din: margarina, zahar, faina, oua, praf de copt, zahar vanilat, budinca de vanilie, frisca, capsuni, jeleu pentru tort. fara poza Ingrediente pentru aluat: 125 g margarina 125 g zahar 125 g faina 3 oua 2 lingurite praf de copt 1 plic de zahar vanilat Ingrediente pentru crema: 1 […]

Chiftelute_cu_porc_si_vita_11

Reteta zilei: Chiftelute cu porc si vita

Chiftelute cu porc si vita din: ceapa, sare, usturoi, fulgi de ardei rosu, piper, carne de vita, carne de porc, carne de vitel, oua, parmezan, patrunjel, pesmet, apa, sos de rosii, spaghete. Ingrediente: 1/2 ceapa, tocata 1 lingura sare 4 catei de usturoi, cuburi 1/2 lingurita fulgi de ardei rosu Piper proaspat macinat, dupa gust […]

3 Retete cu paste

Retete cu paste: Macaroane cu conopida, mazare si branza Macaroane cu conopida, mazare si branza din: macaroane, conopida, mazare, supa de pui, branza cheddar, mustar dijon, scortisoara, sare, piper. Ingrediente: 1 pachet macaroane 4 cani conopida 1 cana mazare… Read more » Paste cu fileuri de sardele si sos Paste cu fileuri de sardele si […]

Gulas_cu_carne_de_miel

Gulas cu carne de miel

Gulas cu carne de miel din: pulpa de miel, ulei, apa fiarta, ceapa, ardei gras, morcov, ardei iute, cartofi, rosii, bulion, chimen, usturoi, sare, piper, boia, patrunjel. fara poza Ingrediente: 1 kg pulpa de miel (cu os) ulei apa fiarta 2 cepe 3 ardei grasi (1 verde, 1 galben, 1 rosu) 1 morcov 1-2 ardei […]

Ciorbe_si_borsuri

Ciorba de macris cu ficatei de pui si verdeata

Ciorba de macris cu ficatei de pui si verdeata din: ficat de pui, morcovi, patrunjel, pastarnac, ardei gras, mazare, fasole verde, ceapa verde, macris, marar, leustean, bulion, ulei, sare, piper. Ingrediente: 500 g ficat de pui 2 morcovi cate o radacina de patrunjel si pastarnac 1 ardei gras 200 g mazare 200 g fasole verde […]

Musaca_de_varza_dulce_si_smantana

Musaca de varza dulce si smantana

Musaca de varza dulce si smantana din: varza, carne de porc, vita, pui, ceapa, grasime, smantana, sare, piper, maghiran, rosii, supa de carne. Ingrediente:  1 varza 500 g carne de porc, vita sau pui 2 cepe 50 g grasime 300 g smantana sare, piper, maghiran 2 rosii 1 litru supa de carne Mod de preparare: […]

2 Retete cu paste

Retete cu Paste: Reteta zilei: Paste cu carnati si legume Paste cu carnati si legume din: ulei de masline, carnati, usturoi, ceapa, ciuperci, rosii, busuioc, oregano, supa de legume, paste, parmezan, patrunjel.   Ingrediente: 2 linguri ulei de masline 2-3… Read more » Reteta zilei: Linguine cu rosii si aroma de usturoi Linguine cu rosii […]

Salata_de_ton_cu_orez_si_masline

Salata de ton cu orez si masline

Salata de ton cu orez si masline din: orez, ton, mazare, porumb, masline, salata verde, ulei de masline, lamaie, gogosar acru, lamaie, sare, piper. Ingrediente: 150 g orez 1 conserva ton in suc propriu (200 g) 2-3 linguri mazare 2-3 linguri porumb fiert 100 g masline fara samburi 2 frunze de salata verde 2 linguri […]

Supa_crema_de_broccoli_si_spanac

Supa-crema de broccoli si spanac

Supa-crema de broccoli si spanac din: broccoli, ceapa, morcovi, radacina de telina, usturoi, spanac, legume deshidratate, ulei de masline, smantana, ou, sare, piper. Ingrediente: 1 buchet broccoli (300 g) 1 ceapa mare 1 morcov 1/2 radacina de telina medie 4 catei de usturoi 150 g spanac proaspat 2 linguri legume deshidratate 2 linguri ulei de […]

10 Retete gustoase cu carne de pui

Retete cu carne de pui: Copane pane cu sos picant Copane pane cu sos picant din: copane, sare, piper, faina, pesmet, ulei, piure de rosii, boia iute, zahar, usturoi, busuioc verde. Ingrediente: 8 copane sare piper 2 linguri faina 2… Read more » Salata de pui cu ananas si porumb Salata de pui cu ananas […]

Ardei_umpluti_cu_carne_de_vita_si_quinoa_07

Reteta zilei: Ardei umpluti cu carne de vita si quinoa

Ardei umpluti cu carne de vita si quinoa din: ardei gras, carne de vita, ceapa, varza, rosie, quinoa, sos de rosii, curry, sare, piper, apa, branza. Ingrediente: 3 ardei grasi 1 kg carne de vita, tocata 1/4 ceasca ceapa tocata 1 ceasca varza,tocata 1 rosie cuburi 1 ceasca quinoa 3 linguri sos de rosii 1 […]

Coaste_de_porc_la_gratar_cu_piper

Coaste de porc la gratar cu piper

Coaste de porc la gratar cu piper din: sos barbecue, coaste de porc, piper, piper cayenne, paprika, mustar boabe, sare. Ingrediente: 350ml sos barbecue (cumparat) 3kg coaste de porc 1/2 lingurita piper 1/2 lingurita piper cayenne 1 lingura paprika 1 lingura mustar boabe 2 lingurite sare   Mod de preparare: Incinge cuptorul la 180C. Amesteca […]

10 Salate gustoase si sanatoase

Salate gustoase si sanatoase: Salată asortată cu dovlecei şi somon Salată asortată cu dovlecei şi somon din: salata romana, dovlecei, gogosari, paine, unt, sare, somon, piper, suc de lamaie, rosii uscate, ulei de masline, otet balsamic alb si hasmatuchi. Ingrediente:… Read more » Salată verde cu caşcaval Salată verde cu caşcaval din: cascaval, castraveciori murati, […]

Slabeste cu meniul de 1600 de calorii!

Daca ai inceput o noua dieta si vrei sa slabesti, afla ca nu trebuie sa renunti la deliciile care iti satisfac papilele gustative, iar noi ti-am pregatit un meniu, care este hranitor, delicios, care nu va depasi numarul de calorii de care ai nevoie intr-o zi. Micul dejun Vafe cu ciocolata pentru un start plin […]

Retete cu paste

Retete cu paste: Reteta zilei: Spaghete cu sos de rosii si masline Spaghete cu sos de rosii si masline din: spaghete, rosii, ceapa, usturoi, ansoa, masline, capere, oregano, patrunjel, fulgi de ardei rosu, ulei de masline. Ingrediente: 1 pachet spaghete sau spaghete… Read more » Reteta zilei: Paste umplute cu ciuperci si sos bechamel Paste […]

Ciuperci_umplute_cu_fistic

Ciuperci umplute cu fistic

Ciuperci umplute cu fistic din: ciuperci, ceapa, patrunjel, frunze de salvie, unt, fistic, sare, pesmet, piper. Ingrediente: 15 ciuperci champignon mari 1 ceapa de dimensiune medie 1 legatura patrunjel proaspat 3-4 frunze de salvie 2 linguri unt sau ulei 3 linguri fistic curd decojit 2 linguri pesmet sare piper   Mod de preparare: Speli bine […]

Sangria_cu_aroma_de_struguri_03

Reteta zilei: Sangria cu aroma de struguri

Sangria cu aroma de struguri din: brandy, lichior de portocale, zahar, portocala,limeta, mar, nectarina, vin spumant, sprite, struguri. Ingrediente: 2 linguri brandy 2 linguri lichior de portocale 1/3 cana de zahar 1 portocala, taiata jumatati 2 limete 1 mar, decojit si tocat 1 nectarina, maruntita 1 sticla de vin spumant rece 1 ceasca de sprite […]

9 Retete gustoase cu carne de pui

Retete gustoase cu carne de pui: Bors de pui cu legume Bors de pui cu legume din: pui, morcovi, ardei gras, ceapa, telina, sare, piper, bors, rosie, leustean verde. Ingrediente: un pui 2 morcovi un ardei gras 2 cepe o telina… Read more » Reteta zilei: Piept de pui la gratar cu sos teriyaki si […]

Peste_la gratar_cu_fasole

Peşte la grătar cu fasole

Peşte la grătar cu fasole din: fileuri de peste alb, fasole boabe, morcovi, ceapa verde, suc de rosii, cimbru, ulei, piper, sare. Ingrediente: 4 fileuri de peste alb 500 g fasole boabe 2 morcovi 2-3 fire ceapa verde 3 linguri suc de rosii cimbru ulei piper sare   Mod de preparare: Speli peştele şi îl […]

9 Salate gustoase si sanatoase

Salate gustoase si sanatoase: Salata de cartofi cu branza si rosii Salata de cartofi cu branza si rosii din: cartofi, ulei, salata romana, rosii cherry, castravete, branza feta, otet balsamic, sare, mustar iute, sare, piper si creson. Ingrediente: 400 g cartofi… Read more » Salata de paste cu creveti si migdale Salata de paste cu […]

Rosii1

Alimente care tin cancerul la distanta

Alimentația joacă un rol important în prevenirea cancerului. Datorită fitonutrienților și antixodanșilor pe care îi conțin, legumele și fructele combat cancerul. Iată topul alimentelor anticancerigene: Roşiile: licopenul din roşii luptă cu celulele cancerigene, împiedicându-le să se înmulţească. „Roşiile sunt bogate în minerale şi vitamine, dar în mod special în antioxidanţi (licopen), care au efect anticanceros, […]

Frigarui_de_pui_cu_salata_si_masline

Frigarui de pui cu salata si masline

Frigarui de pui cu salata si masline din: piept de pui, sare, piper, salata verde, rosii, masline, ulei. Ingrediente: 500 g piept de pui sare piper 1 salata verde 2 rosii 100 g masline ulei   Mod de preparare: Speli carnea, apoi o tamponezi cu şerveţele absorbante pentru eliminarea surplusului de apă. Tai în bucăţi […]

8 Retete gustoase cu carne de pui

Retete cu carne de pui: Frigarui de pui cu castraveti si rosii Frigarui de pui cu castraveti si rosii din: piept de pui, ridichii, rosie, castarvete, boia de ardei iute, sare de mare, piper, nucsoara, sos de rosii cu busuioc. Ingrediente: 100… Read more » Taitei cu pui, ardei iute si ceapa verde Taitei cu […]

De cate proteine aveti nevoie zilnic

Trucuri sa-ti tii sub control pofta de mancare!

Te consideri o persoana prea pofticioasa, si acest lucru incepe sa se observe pe silueta ta? Afla ca exista metode eficiente prin care sa iti tii sub control pofta de mancare si sa iti protejezi, astfel, formele de colacei si celulita. Nu uita ca, in curand, iti vei afisa trupul in costum de baie! Micile […]

Tarta_cu_branza_de_vaci_si_coaja_de_lamaie

Tarta cu branza de vaci si coaja de lamaie

Tarta cu branza de vaci si coaja de lamaie din: faina, unt, zahar, oua, branza de vaci, iaurt, zahar, faina, oua, coaja de lamaie. Ingrediente: pentru aluat: 150 g faina 60 g unt 30 g zahar 1 ou pentru umplutura: 500 g branza de vaci 200 g iaurt 150 g zahar 75 g faina 2 […]

8 Salate gustoase si sanatoase

Salate gustoase si sanatoase: Reteta zilei: Salata Caprese cu vinegreta de otet balsamic Salata Caprese cu vinegreta de otet balsamic din: mozzarella, rosii cherry, salam, ulei de masline, capa rosie, busuioc, paste, otet balsamic, zahar brun, praf de usturoi, piper si sare.  … Read more » Reteta zilei: Salata cu fasole verde si ardei copt […]

Cannelloni_cu_spanac_si_parmezan

Cannelloni cu spanac si parmezan

Cannelloni cu spanac si parmezan din: cannelloni, spanac, ceapa verde, usturoi verde, cascaval, parmezan, ou, sare, piper alb, nucsoara, rosii pasate in bulion, rosii cherry, unt. Ingrediente: 1 cutie (400) cannelloni 500 g spanac proaspat 1 legatura ceapa verde 1 legatura usturoi verde 200 g cascaval 50 g parmezan ras 1 ou sare piper alb […]

Pui_aromat_cu_legume_14

Reteta zilei: Pui aromat cu legume

Pui aromat cu legume din: faina, sare, piper, carne de pui, ulei de masline, ceapa, usturoi, vin rosu, ciuperci, rosii, pasta de tomate, dafin, cimbru, oregano, sare, piper, ardei gras,spaghete, mamaliga. Ingrediente: 1/2 cana faina 1/2 lingurita de sare 1 lingurita piper 3 kg carne de pui, cuburi 1/4 ceasca ulei de masline 1 ceapa, […]

Orez_cu_turmeric_si_legume

Orez cu turmeric si legume

Orez cu turmeric si legume din: orez, broccoli, ulei de masline, ciuperci, ceapa verde, condiment, sare, piper, turmeric. Ingrediente: 400 g orez cu bobul lung 4 buchetele de broccoli 3 linguri ulei de masline sau 2 linguri unt 10 ciuperci proaspete 1 legatura ceapa verde 2 lingurite condiment din legume deshidratate sare piper turmeric   […]

Mazariche pentru supa cu lapte si ou

Supa de papadie cu legume si smantana

Supa de papadie cu smantana din: frunze de papadie, smantana, pastarnac, ceapa, morcovi, rosii, orez, patrunjel verde, leustean verde,sare. fara poza Ingrediente: 250 g frunze de papadie 50 g smantana 1 pastarnac 2 cepe 2 morcovi 2 cartofi rosii 2 linguri orez 1 legatura patrunjel verde 1 legatura leustean verde sare Mod de preparare: Zarzavatul […]

7 Retete gustoase cu carne de pui

Retete gustoase cu carne de pui : Mâncare de pui sub capac de pâine Mâncare de pui sub capac de pâine din: pulpa de pui, rosii, masline, usturoi, vin alb, ciuperci champignon, rosii deshidratate, ardei iute, patrunjel verde, frunze de dafin, ulei de masline.… Read more » Colţunaşi cu carne de pui şi sos Colţunaşi […]

Clafoutis_cu_mazare

Clafoutis cu mazare

Clafoutis cu mazare din: mazare, branza, marar, patrunjel, faina, lapte, oua, galbenusuri, sare, piper, nucsoara, ulei de masline. Ingrediente: 400 g mazare noua 100 g branza dulce cate 2 linguri marar si patrunjel 100 g faina 150 ml lapte 3 oua 3 galbenusuri sare piper 1 praf de nucsoara 1 lingura ulei de masline   […]

Salata cu rosii castraveti si marar

Salata cu legume si branza de capra

Salata cu legume si branza de capra din: morcovi, ridichi, branza de capra, sare, piper, otet de mere, ulei de nuci, frunze de menta, salam cu ardei. fara poza Ingrediente: 4 morcovi 1 legatura ridichi 150 g branza de capra sare piper 2 linguri otet de mere 4 linguri ulei de nuci 1 mana frunze […]

10 Retete cu Creveti

Retete cu Creveti: Creveţi înăbuşiţi cu roşii şi ardei Creveţi înăbuşiţi cu roşii şi ardei din: creveti decorticati, ulei, cartofi, ceapa, rosie, usturoi, otet de vin rosu, sos de soia, sare, piper, patrunjel. Ingrediente: 750 g creveti decorticati 1/4… Read more » Creveţi cu sos de portocale Creveţi cu sos de portocale din: creveti, maioneza, […]

Supa_de_vita_cu_orz_si_legume_04

Reteta zilei: Supa de vita cu orz si legume

Supa de vita cu orz si legume din: ulei de masline, carne de vita, morcovi,ceapa, varza, ciuperci, usturoi, apa, sare, piper, dafin, orz. Ingrediente: 1 lingurita ulei de masline 1 1/2 kg de carne de vita, cuburi 3 morcovi, tocati 1 ceapa, tocata 1 1,5 cani de varza, tocata 1 cana de ciuperci, tocate 3 […]

7 Salate gustoase si sanatoase

Salate gustoase si sanatoase: Salata cu pastai de mazare, parmezan si oua Salata cu pastai de mazare, parmezan si oua din: pasta de mazare, oua, rosie, parmezan, lamaie, smantana, otet, mustar, sare si piper. Ingrediente: 400 de grame de pastai de mazare… Read more » Salata de orez cu fasole si ciuperci Salata de orez […]

Guacamole_cu_patrunjel

Guacamole cu patrunjel

Guacamole cu patrunjel din: avocado, rosie, ceapa, patrunjel, zeama de lamaie, chili, sare.  fara poza Ingrediente: 2 avocado 1 rosie 1 ceapa mica cateva fire de patrunjel 2-3 linguri zeama de lamaie chili sare     Mod de preparare: Cu o lingura scobesti miezul de la avocado. Il pui intr-un vas si adaugi zeama de […]

Omleta_cu_sunca_si_patrunjel

Omleta cu sunca si patrunjel

Omleta cu sunca si patrunjel din: oua, patrunjel, sunca, sare, piper, frunze de menta, ulei, lapte. Ingrediente: 4 oua 1 legatura patrunjel 5 felii sunca sare piper cateva frunze de menta 2 linguri ulei 1 lingura lapte   Mod de preparare: Incingi uleiul într-o tigaie cu diametru mare. Speli şi tai mărunt pătrunjelul şi menta. […]

Cannelloni cu vita si miel

Stevie cu orez integral

Stevie cu orez integral din: orez integral, frunze de stevie, ceapa, ulei de masline, ceapa, suc de rosii, boia. fara poza Ingrediente: 1 cana cu orez integral 2 legaturi frunze de stevie 2 cepe 1 lingura ulei de masline codite de la 5 fire de ceapa 100 ml suc de rosii 1 lingurita boia verde […]

9 Retete cu Creveti

Retete cu Creveti:   Reteta zilei: Creveti cu usturoi si lamaie O reteta savuroasa de Creveti cu usturoi si lamaie din: creveti, ulei de masline, unt, usturoi, suc de lamaie, coaja de lamaie si sare de mare.   Ingrediente: 500 g… Read more » Reteta zilei: Supa de cocos cu creveti Supa de cocos cu […]

Tratamente naturiste pentru par

Cele mai bune alimente pentru slabit vara!

In ciuda a ceea ce se crede, alimentele recomandate prin diverse mijloace pentru a fi consumate vara nu sunt indicate in marea lor majoritate. Acest lucru se intampla din cauza ca majoritatea acestor alimente sunt foarte bogate in zaharuri si astfel organismul asimileaza calorii pe care nu le poate consuma intr-un ritm normal al vietii. […]

Supa_crema_de_rosii_cu_seminte

Supa-crema de rosii cu orez si seminte

Supa-crema de rosii cu orez si seminte din: ceapa, usturoi, morcov, patrunjel, pastarnac, telina, seminte de floarea soarelui, bulion, pasta de ardei, orez, sare, piper. Ingrediente: 2 cepe 5 catei de usturoi 1 morcov 1 legatura patrunjel 1 pastarnac 1/2 telina 3-4 linguri seminte de floarea-soarelui 4 linguri de bulion 2 linguri pasta de ardei […]

Cornuri_cu_sunca_branza_si_dovlecei

Cornuri cu sunca, branza si dovlecei

Cornuri cu sunca, branza si dovlecei din: cornuri, sunca, dovlecel, branza, oregano, ulei, sare, piper. Ingrediente: 4 cornuri 4 felii sunca 1 dovlecel 200 g branza oregano 4 linguri ulei sare piper   Mod de preparare: Speli dovlecelul şi-l tai felii. încingi tigaia cu două linguri de ulei, iar când este fierbinte, pui feliile de […]

Spaghete cu masline si rosii

Reteta zilei: Spaghete cu sos de rosii si masline

Spaghete cu sos de rosii si masline din: spaghete, rosii, ceapa, usturoi, ansoa, masline, capere, oregano, patrunjel, fulgi de ardei rosu, ulei de masline. Ingrediente: 1 pachet spaghete sau spaghete facute in casa 2 cani rosii zdrobite 1 ceapa, taiata in jumatate 4 catei de usturoi, zdrobit 8 ansoa ½ cana masline negre, tocate 2 […]

6 Salate gustoase si sanatoase

Salate gustoase si sanatoase: Salata de vara cu legume Salata de vara cu legume din: dovlecel, vanata, morcov, bulb de fenicul, praz, ardei gras, ceapa, rosii cherry, ulei de masline, rozmarin, zahar, sare, piper, otet balsamic alb. Ingrediente: 1… Read more » Salata de macrou afumat Salata de macrou afumat din: zeama de lamaie, hrean, […]

Placinta_cu_dovleac_si_sunca_thumb.jpg

Placinta cu dovleac si sunca

Plăcintă cu dovleac cu sunca din: faina, margarina, ou, sare, dovleac, suc de rosii, ardei iute rosu, sare, piper macinat, boia de ardei iute, sunculita taraneasca, cascaval, smantana, oua, patrunjel verde, seminte de dovleac. Ingrediente aluat: 250 g făină 125 g margarină 1 ou sare margarină şi făină pentru tapetat tava Ingrediente umplutură: 400 g […]

Crap_prajit_cu_lamaie_si_marar

Crap prăjit cu lamaie si marar

Crap prăjit cu lamaie si marar: crap, ulei, faina, oua, bere, sare, marar, lamaie. Ingrediente: 1 crap de 1 kg 2 linguri ulei + 300 ml pentru prăjit 200 g făină 2 ouă 200 ml bere sare 1 legătură mărar 1 lămâie   Mod de preparare: Intr-un vas amesteci ingredientele pentru aluat: fă­ina, ouăle, 2 […]

6 Retete gustoase cu carne de pui

Retete gustoase cu carne de pui : Pulpe de pui pe pat de spanac Pulpe de pui pe pat de spanac din: pulpe de pui, usturoi, rozmarin, bacon, spanac, unt, chilli, ulei, sare, piper. Ingrediente: 3 pulpe de pui cu os 15 g usturoi… Read more » Piept de pui in crusta de alune Piept […]

Detoxifierea după Paşte, fără INFOMETARE

Ce sa mananci in fiecare zi (Plan de detoxifiere)

Te numeri printre cei care abia asteapta weekend-ul sa isi satisfaca anumite placeri culinare? Numai ca, dupa ce aceasta perioada trece, iti este foame din ce in ce mai des, te simti obosita, balonata si… vinovata. Daca deja ai apelat la aceasta metoda, noi iti oferim cateva sfaturi pe care sa le folosesti dupa o […]

Prajituri_cu_lamaie_si_afine_12

Reteta zilei: Prajituri cu lamaie si afine

Prajituri cu lamaie si afine din: faina, zahar, coaja de lamaie,praf de copt, bicarbonat de sodiu, sare, unt, afine, suc de lamaie, smantana, ou. Ingrediente: 2 cani faina 1/4 cana de zahar 1 lingura de coaja de lamaie 2 lingurite praf de copt 1/2 lingurita bicarbonat de sodiu 1/2 lingurita de sare 6 linguri unt, […]

Consumul_de_apa_fierbinte_te_ajuta_sa_slabesti

Consumul de apa fierbinte te ajuta sa slabesti!

Este departe de a fi imbietoare, dar are o puzderie de beneficii pentru sanatate: apa calda sau fierbinte, consumata ca atare, iti ajuta organismul sa elimine toxinele si sa functioneze in parametri optimi pana la varste inaintate! Afla mai multe despre beneficiile incredibile ale apei fierbinti asupra sanatatii tale in cele ce urmeaza! 1. Elimina […]

Mancare de spanac cu pastramă de oaie

Carnaţi din carne de peşte

Cârnaţi din carne de peşte: carne de peste, usturoi, orez, boia dulce, mate de porc, piper. Ingrediente: 10 kg carne de peşte (crap sau caras) 1 kg usturoi 500 g orez sare boia dulce mate de porc piper   Mod de preparare: Toci carnea de peşte, după ce ai scos toate oasele şi pieliţa. Fierbi […]

Dieta3

Dieta de trei ore (Slabeste zeci de kilograme cu dieta de trei ore)

Dieta de doar trei ore a fost inventata de unul dintre cei mai antrenori de fitness din lume, Jorge Cruise. El si-a dat seama ca pantru a scapa in mod sanatos si natural de greutate, este nevoie ca metabolismul persoanei care doreste sa slabeasca trebuie sa fie stimulat. Astfel, corpul uman reuseste sa elimine substantele […]

8 Retete cu Creveti

Retete cu Creveti: Retete delicioase: Creveţi la grătar O reteta de creveti la gratar cu sos de fenicul si mere din: crevetu, ulei de masline, sare, piper negru, seminte de fenicul, suc de lamaie, suc de mere, fenicul,… Read more » Retete delicioase: Pacheţele cu crabi şi creveţi O reteta de Pacheţele cu crabi şi […]

5 Salate gustoase si sanatoase

Salate gustoase si sanatoase: Salata de ananas cu avocado Salata de ananas cu avocado din: avocado, fructe goji, seminte de dovleac, ananas, curmal, ceapa, patrunjel, zeama de lamaie, paprika, ulei de masline presat la rece, chimion sare de mare,… Read more » Mix de salata cu ardei gras si ciuperci Mix de salata cu ardei […]

Retete pentru ingrijirea parului

Cum ne mentinem greutatea la orice varsta

Burta nu este un blestem, ci rezultatul alegerii de a sta mai mult pe canapea, dar și de a spune de prea multe ori „DA” alimentelor procesate. În adolescență, metabolismul arde caloriile mai ceva ca un motor Diesel, iar greșelile de alimentație, o bere în plus, o amandină în miez de noapte sau o porție […]

5 Retete gustoase cu carne de pui

Retete cu carne de pui: Reteta zilei: Salata de pui cu legume Salata de pui cu legume din: piept de pui, bacon, praz, rosii, porumb, avocado, suc de lamaie, supa de pui, sare, piper, varza, salata verde.   Ingrediente: 3 bucati piept… Read more » Piept de pui umplut cu cartofi si ierburi de provence […]

Budinca_fina_de_cod

Budinca fina de cod

Budincă fină de cod: peste, cod, ulei, oua, apa, ceapa, paine, sare, piper, zahar, maioneza, patrunjel, masline. Ingrediente: 500 g cod file 150 ml ulei 3 oua 150 ml apa 1 ceapa 1 felie de paine înmuiată în lapte sare piper 1/2 linguriţă zahăr Ingrediente ornat: 2-3 linguri maioneză frunze de pătrunjel 7-8 măsline   […]

Pulpa_de_vita_in_sos_de_vin

Pulpă de vita in sos de vin

Pulpă de vită în sos de vin: pulpa de vita, sare, ceapa, morcov, telina frunze, radacina de patrunjel, apa, vin alb sec, faina, smantana, slanina, margarina. Ingrediente: 2,5 kg pulpă de vită cu os 2 linguriţe cu sare 2 cepe 1 morcov 1 ţelină cu frunze 1 rădăcină de pătrunjel 2 pahare cu apă fierbinte […]

Musaca_de_carne_de_porc_si_telina

Musaca de carne de porc si telina

Musaca de carne de porc ţelină: carne de porc, ceapa, oua, ciuperci, unt, varza, telina, paine, condimente, patrunjel, sare, piper, lapte. Ingrediente: 1 kg carne de porc fără os 2 cepe 5 ouă 200 g ciuperci (ambalate în cutie) 100 g unt 400 g varză (frunze) 200 g ţelină (dată pe râzătoare) 2 felii pâine […]

Pui_picant_cu_aroma_de_busuioc_06

Reteta zilei: Pui picant cu aroma de busuioc

Pui picant cu aroma de busuioc din: piept de pui, ardei chili, busuioc, usturoi, sos de soia, sos de peste, zahar, ulei de masline, orez, lamaie. Ingrediente: 2 buc piept de pui dezosat, cuburi 4-6 ardei chili, tocat 1 pumn de frunze de busuioc (sau frunze de busuioc Thai) 4 catei de usturoi, tocat 1-2 […]

Pastai_cu_sos_de_rosii_si_usturoi

Pastai cu sos de rosii si usturoi

Pastai cu sos de rosii si usturoi din: pastai de fasole verde, ceapa, usturoi, rosii chery, cimbru, seminte de negrilica, ulei de masline, sare, piper. Ingrediente: 500 g pastai (fasole verde) 1 ceapa 3 catei de usturoi 150 g rosii cherry 150 g rosii cherry galbene cimbru uscat busuioc uscat seminte de negrilica ulei de […]

Salata cu morcov, telina si mere

Salata de leurda cu branza si oua fierte

Salata de leurda cu branza si oua fierte din: leurda, ceapa verde, telemea, oua fierte, iaurt, ulei de masline, zeama de lamaie, sare, piper. fara poza Ingrediente: 3 legaturi leurda 1-2 legaturi ceapa verde 300 g telemea 4 oua fierte tari 400 g iaurt 3 linguri ulei de masline zeama de la 2-3 lamai sare […]

ReteteReteta zileiRetete CiorbeRetete SupeRetete SalateRetete PasteRetete PizzaRetete PesteRetete VitaRetete VitelRetete PorcRetete PuiRetete OaieRetete MielRetete BerbecRetete de postDesertDiete

Sursa:www.restaurantedelux.ro

About cosminiacob

Cand vad pe altul mai prost ca mine imi creste inima in piept!

Discuție

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

RSS Ultimele retete

  • How to make Chocolate and Banana Cake (VIDEO) 04/12/2016
    Chocolate and Banana Cake                       How to make Chocolate and Banana Cake   Enjoy!
    Alex Torek
  • Satay skewers 04/12/2016
    Satay skewers of: chicken breast, soy sauce, lime juice, salt, sugar, oil, shallots, garlic, chili, peanuts, honey. Ingredients: 4 chicken breasts, skinned and cubed 3 tbsp soy sauce or kecap manis 1 tbsp lime juice 1 tsp sugar 1 tsp salt 2 tbsp groundnut oil 2 shallots, finely chopped 3 cloves of garlic, finely chopped […]
    Corina Corina
  • Chicken and cheese tart 04/12/2016
    Chicken and cheese tart of: egg, pastry, oil, onion, garlic, tomatoes, cheese, salt, pepper. Ingredients: 1 x 320 g /11 oz sheet ready-rolled shortcrust pastry 1 egg, beaten For the filling: olive oil 1 onion, peeled and finely chopped 2 cloves of garlic, finely sliced 2 chicken thighs, skinned, deboned and chopped 4-6 ripe tomatoes, […]
    Corina Corina
  • How to make Chilli Beef with Vegetables (VIDEO) 04/12/2016
    Chilli Beef with Vegetables                       How to make Chilli Beef with Vegetables   Enjoy!
    Alex Torek
  • Pasta de gutui cu lamaie 04/12/2016
    Pasta de gutui cu lamaie din: gutui, suc de lamaie, zahar. Ingrediente: 1000 g gutui sucul de la 1 lămâie 500 g zahăr pentru gemuri     Mod de preparare: Gutuile se aleg şi se curăţă de puf cu un prosop, deoarece acesta conţine uleiuri eterice care vor provoca mai târziu râncezirea gemului. Nu se […]
    Alex Torek
  • Fasole verde fiarta 04/12/2016
    Fasole verde fiarta din: fasole verde, ulei, sare. Ingrediente: 1/2 kg fasole verde 1 lingură ulei sare   Mod de preparare: Fasolea păstăi se curăţă, se spală bine şi se rupe în jumătăţi (când se curăţă şi de aţe). Fasolea se pune la fiert în apă clocotită cu sare. Se fierbe la foc potrivit. Când […]
    Alex Torek
  • Retete simple: Dovlecei prajiti 04/12/2016
    Dovlecei prajiti din: dovlecei, faina, lapte, ulei, sare. Ingrediente: 3-4 dovlecei 2 linguri făină 2-3 linguri lapte dulce ulei sare   Mod de preparare: Dovleceii se spală bine, se curăţă de coajă, apoi se taie în rondele groase de circa 5 mm. Se presară cu puţină sare, apoi se dau prin făină, lapte şi iarăşi […]
    Alex Torek
  • Fasole boabe fiarta 04/12/2016
    Fasole boabe fiarta din: fasole, morcov, ceapa, patrunjel, pastarnac, piper, dafin, sare. Ingrediente: 1/2 kg fasole albă, boabe, uscată 1 morcov 1 ceapă 1 pătrunjel 1 pâstârnac piper boabe foi de dafin sare   Mod de preparare: Fasolea se alege, se spală şi se pune la muiat câteva ore, în apă călduţă. Se pune apoi […]
    Alex Torek
  • Fasole verde cu ceapa 04/12/2016
    Fasole verde cu ceapa din: ceapa, fasole verde, faina, ulei, piper, sare, patrunjel. Ingrediente: 10 cepe mari 250 g fasole verde fiartă în prealabil 1 lingură făină 2 linguri ulei piper sare opţional: pătrunjel verde în final   Mod de preparare: Ceapa se taie mai mare, în rondele, şi se pune la fiert într-o cratiţă […]
    Alex Torek
  • Mazare boabe batuta 04/12/2016
    Mazare boabe batuta din: mazare, ceapa, cartof, ulei, usturoi, sare. Ingrediente: 1/2 kg mazăre boabe uscată 3 cepe 1 cartof 2 linguri ulei 1 căpăţână usturoi sare   Mod de preparare: Mazărea se alege, se spală şi se lasă să stea câteva ore în apă călduţă. Se pune apoi la fiertîn apă rece împreună cu […]
    Alex Torek